眼神交流不僅僅是一種需要練習的技能。這是一種發自內心地表達自己的方式，也是一種與他人有意義的交流方式。有句古老的格言是：“眼睛是心靈的窗戶。”

看著別人的眼睛不僅僅是一個讓人看起來更自信的很酷的技巧，它更是人類聯絡的基本組成部分這是你建立信任，建立親密關係，展示你內在力量的方式。

所以今天，我的目標是向你們展示終生的眼神交流將如何深刻地改變你們的關係。

眼睛不只是窗戶，它們還能開啟門。

眼睛不只是窗戶，它們還能開啟門。

眼神交流是語言交流的一種形式。無論我們是否意識到，非語言暗示都能充分地反映我們。

當有人和你說話時，他們會從多種渠道收集關於你的資訊：你的語調，你說話的節奏，你身體的位置，當然，還有你眼神交流的質量。

人們會根據你的眼神交流和麵部表情來決定對你的感覺。這些線索幫助他們瞭解你的情緒狀態和你的意圖。

記住，一個陌生的人並不瞭解你。他們沒有其他的東西來對你作出快速的判斷。所以你必須充分利用和他們在一起的最初時刻。

沒有堅定的眼神交流，他們很難對你做出積極的評價。他們更有可能疑神疑鬼，惴惴不安，封閉自己。他們沒有理由敞開心扉，把事情看得比表面更深入。

你的工作就是用非語言交流來展示你最好的一面。沒有它，你就沒有信任的基礎，也就沒有聯絡的基礎。

看，你會被接待的

所以你的眼睛會自己講故事，它們對接收者有強大的影響，並影響他們和你在一起時的感覺。

我知道很難想象像眼神交流這樣微妙的東西能產生如此大的影響。讓我給你舉幾個例子，看看它對你的人際關係的影響比你想象的要大。

當你意味深長地看著一個女人時，你展示了你天生的領導能力和對她的慾望，這會進一步喚起被你吸引的女人的“欲”。

當你對房間另一頭的女士報以微笑，直到她和你有眼神交流，你就展示了你不可動搖的自信。她會感受到你的大膽，並因此變得更加好奇。

當你的朋友失業了，你看著他的眼睛，把你的手放在他的肩膀上，向他承諾：“無論發生什麼，我都會在你身邊。”“——你給他安全感，讓他可以依靠你，讓他知道你是忠誠的，你關心他。這會建立起一段終生的友誼。

當你的員工因為一些問題而懷疑一個產品的釋出，你看著他們說，“這只是另一個暫時的障礙。我們會像以前一樣克服它。——他們能感受到你對他們堅定不移的信心。這讓他們放心，他們不會放棄，你們可以一起堅持下去。

當你向投資者推銷產品時，你直接的眼神接觸會讓他們相信你真的相信你的工作。這將建立對你和你對產品的承諾的信任。

當你邀請一個女孩出去時，微笑並保持眼神交流，你表現出了她真誠的熱情和熱忱。這有助於她克服與陌生人冒險的恐懼和疑慮。

一切都會好起來的

當你的朋友在分手後苦苦掙扎，你看著他的眼睛說，“一切都會好起來的，夥計”——你給了他希望，讓他知道生活中會有更多值得期待的事情。

當你面試一份工作時，當他們問你有挑戰性的問題時，保持眼神交流，這表明你很瞭解自己。他們更有可能相信你準確地代表了自己。

第一次介紹自己時，強烈的眼神交流能讓女人看到你的人性，覺得你毫無隱瞞。這會鼓勵他們放鬆警惕，因為他們覺得你很友好，而不是見不得人。

當你的妻子有個糟糕的日子，你深情地凝視著她並問：“現在我能為你做些什麼？”——這會讓她想起她與你分享的愛和安全感。這能讓她有安全感地談論她的問題，然後繼續前進。

美杜莎對凝視的恐懼

美杜莎

現在，你應該明白眼神交流對於人類情感交流是多麼重要了。但這並沒有使它更容易付諸行動，特別是對某些人。

不要害怕，因為這種鬥爭和時間一樣古老。

古希臘人講過關於女怪物美杜莎的故事。她把所有看她的人都變成了石頭。

我想這句話準確地描述了很多男人試圖與漂亮女人進行眼神交流的感受。上帝禁止他們直視他們的眼睛，否則他們會被完全凍住。

通常情況下，男人甚至都沒有意識到他們在這麼做。這是一種根深蒂固的反應——通常是出於害怕或羞於透露自己的戀愛物件。

所以當你知道你必須看著一個女人時，你可能會感到你的焦慮在你的胃裡上升。為了對抗這種感覺，你可以：儘早並經常中斷眼神交流，完全避免它，或者採取我稱之為“半看”的方法。

我說的“半看”是指當你面對一個女人，但你並沒有真正看到她和她的臉。你幾乎看穿了她。你並沒有真正意識到自己在說什麼，也沒有深入地傾聽她的回答。你只是在等待你能再次把目光移開。

當你這麼做的時候，你就像對待真正的美杜莎一樣對待一個女人！你把她想象成一個可怕的怪物。你對她的態度就像你不該直視她的眼睛一樣。

你開始覺得她是另一個人，就像你一樣。你把她捧上天了。

你在破壞這種人際關係因為你不允許自己和她在一起。你並沒有真正看到她的面部表情和非語言暗示。你沒有感受到她的能量或情緒來幫助你與她互動。

這就是為什麼你們的對話最終會感覺笨拙和被迫。你必須在腦海中製造出你的反應，而不是從別人那裡獲得共鳴。你感到緊張，心不在焉，好像你在演戲。

但一旦你真正正視一個女人的眼睛，一旦你最終面對偉大的美杜莎，你就會意識到你所有的擔憂都是一個虛構的故事。

和她對視可以讓你讀懂她，感受她的溫暖、善良和興奮。這反過來也給你開了綠燈，讓你可以盡情地和她聊天。你的面部表情和手勢會讓你更有激情、更友好、更自然。因為你進入了最迷人的自我。

你怎樣看別人，你就怎樣看自己

最重要的是，良好的眼神交流不僅會告訴別人你是一個自信、值得信賴的人，也會告訴你自己這些東西。

每次你避免和某人眼神接觸，你就在潛意識裡說服自己對你不夠好。你不值得和他們交往。你應該為想要伸出援手而感到羞愧。

我認為這就是為什麼很多男人在有魅力的女人身邊總是感覺不舒服的很大一部分原因。或者在他們認為比自己更有價值的人身邊，比如工作上的上司。

這些人訓練自己不被平等對待，這是在摧毀他們的自尊。

他們的眼神交流很差，導致了弱化的交流和尷尬的交流。正因為如此，他們會被拒絕，受到更糟糕的對待。

這隻能證明他們是正確的，他們相信他們是不值得的和沒有吸引力的。這是一個需要打破的惡性迴圈，弄巧成拙。

所以，是時候讓你全身心投入去面對別人了……永遠如此。

我並不是說要練習幾次朝某人的方向看，而是隻完全接受真正的你，不在意別人如何看待你，你的缺點和一切。

這是你最終克服對高價值人群恐懼的唯一方法。因為無論結果如何，你可以控制自己向自己發出的關於自己的資訊。你得把自己看成一個勇敢的戰士。你要把自己看成一個你可以尊重、欽佩和愛戴的人。