紫外線強烈的夏天過後，女性之中討論熱度最高的話題應該就是美白了。俗話說一白遮百醜，白嫩的面板給人的感覺乾淨清爽，顯得人氣色好。而面板黑的女生相比來說就沒有那麼吸引眼球了，相反還可能因為黑黃的膚色給人留下邋遢，不整潔、憔悴等不好的印象。
怎樣才能快速美白？做好4事，面板悄悄白三度，色斑不見了
01 做好清潔
色素沉積是導致面板變黑的原因之一，只有掌握正確的洗臉方法，洗乾淨臉上的油脂和汙漬，避免毛孔堵塞，才能更好地保護面板，面板自然清透。洗臉之前要把雙手清洗乾淨，此外還要注意，洗臉一定不要用鹼性肥皂，因為對面板有刺激性，可能會導致面板乾燥、發紅，推薦使用溫和的潔面產品，使用時要把洗面奶擠在手上，搓出泡沫後再洗臉，最後一定要用流動水把殘留的洗面奶清洗乾淨。
02 定期去角質
黑色素最終會沉積在面板表面的角質層中導致膚色變黑，面板如果新陳代謝緩慢，含有黑色素的角質無法自然脫落,厚厚地堆積在表面,就會導致面板粗糙、暗沉、膚色不勻等問題。因而去角質能去掉黑色素，提升肌膚的“透亮感”。定期去角質除了有助於肌膚美白，還可以提幫助膚品保養品被下面的活細胞更好吸收，讓美白事半功倍。
03 注意防曬
大部分人的膚色是後天曬黑的， 陽光中的紫外線會導致面板中黑色素加倍分泌，導致面板變黑，所以常說防曬是美白最重要的一步。其實對於很多注意容顏的女性，尤其是明星來說，無論是出門還是室內，每天防曬都是必不可少的。但問題是防曬霜大都油膩，塗在臉上很厚的一層非常容易悶痘，而且對面板造成的負擔也很大。最重要的是夏天天氣炎熱的時候防曬霜往往一熱就花了，就白擦了。但打傘遮陽又太麻煩，傘總是忘帶，好像都不是很友好。
04 均衡飲食
在日常飲食中還要注意多吃新鮮水果蔬菜，其中的維生素C和維生素A、維生素B族等物質同樣可以起到抗氧化的作用，輔助保護面板、減輕色斑和色素沉積美白膚色。
