進入夏秋交替的季節，生活中很多人的手上都長出了透明性的小水泡，雖然體積不大，但是特別的騷癢，而且過一段時間還會破裂脫屑，進而容易給正常的工作和學習帶來困擾。
那麼手上長出來的透明小水泡到底是什麼呢？怎樣才能夠緩解這一問題？如果你也想要知道答案的話，就從下文當中獲取吧。
一、手上長出來的透明小水泡是什麼？
在季節交替的季節，手上長出來的小水泡被稱之為汗泡疹，也被稱之為不良性溼疹，好發於手掌和指端，而且都是對稱性的出現。
目前為止，臨床上並沒有查找出汗皰疹發生的病因，但根據臨床各案例的表現可以得知，汗包疹和個人體質以及自主神經功能紊亂有密切的聯絡。
二、有了汗包疹後怎麼緩解？
1、蘆薈治療法
蘆薈是生活中比較常見的物品之一，他具有消炎殺菌止癢的作用，不過新鮮的蘆薈汁不可以直接塗抹在面板上，否則有可能引起過敏問題。
而當手上長出了小水泡並且有發癢症狀時，建議大家購買比較純正的蘆薈汁塗抹在手部，便能達到緩解瘙癢症狀的效果。
2、注意個人衛生
當手上長出了小水泡之後，首先需要提醒大家千萬不能用手抓撓，否則很容易抓破，而且日常生活中手部容易接觸各種各樣的物品，其中難免存在細菌病毒，如此一來，細菌便容易趁虛而入出現感染問題。
其次，如果不小心把水泡弄破了，必須趕緊塗上藥物，避免感染。
同時大家還要注意個人衛生，比如勤洗手，但切忌用香皂或者刺激性較大的洗手液。最後一點是塗抹適量的護手霜，讓手部處於溼潤狀態。
3、遠離過敏源
過敏體質的人更容易出現面板問題，其中也包括汗皰疹，所以提醒有過敏經歷的人群一定要遠離過敏源，同時多鍛鍊，均衡膳食，規律作息，才能提高人體的抵抗力，防止疾病侵擾。
4、注意飲食
雖然夏天過渡到秋天時溫度有所下降，但白天時還是比較熱的，由此容易出現上火問題，而毒素過多也容易導致小水泡。
因此大家可以從飲食著手，吃些具有涼血解毒的食物，比如山竹，綠豆，蓮藕，絲瓜等。
5、保持好的心情
雖然現在汗皰疹的誘因沒有被找出，但臨床調查資料顯示，汗皰疹好轉的速度的確跟心情有很大的關係。
因為情緒過差時，內分泌紊亂不利於正常代謝，由此更容易囤積垃圾毒素，反之，放鬆心情更能加快新陳代謝的速度。
總而言之，如若在季節交替的階段，手部長出了小的水泡，大家無需過多擔心，這種表現在臨床上被稱之為汗皰疹。
如果想要緩解除了及時到醫院就診，塗抹藥物之外，還得堅持做好上文中提到的5件事，這樣才有利於病情好轉，否則隨著時間的推移，瘙癢的症狀很容易影響正常的工作以及學習。
來源： 醫說健康
