邀千人之歡，不如釋一人之怨；

希千百事之榮，不如免一事之醜。

導讀：一個在家脾氣很壞的人，為什麼在單位上班時卻和藹可親，是人格分裂還是善於偽裝呢？

每個人都有兩面性，一面是魔鬼，另一面是天使。

正所謂：“人生如戲，全靠演技。”

一個人在家脾氣很壞，在單位上班和藹可親，這就是一個善於偽裝，演技爆表的好演員。

但即使是與最親近的人相處，也要本著和平共贏的原則，學會掌控自己的情緒，切不可唯我獨尊，凡事只想自己說了算。

在外保持溫和形象與人設

工作單位是一個資源相對固定的環境，同事之間存在著天然的競爭關係。

正所謂：“職場如戰場”，職場在一定意義上比戰場更可怕，因為同事不是戰友，沒有人會把後背毫無保留地交給同事。

對於大多數打工人來說，單位是飯碗，是面子，是升職加薪，也是解決衣食住行的主要來源。

它既是安身立命之所，也是一個角逐名利的地方，表面看上去一團和氣，背地裡卻是勾心鬥角，哪怕我們沒有參與其中，也能經常看到或聽到。

在暗流湧動的職場中，我們可能會遇見君子，但也可能會遇到小人，要想在如此複雜的環境下生存下去並獲得長遠的發展，就要時刻保持著良好的情緒。

倘若不分場合、不分物件地亂髮脾氣，最後禍從口出招致四處樹敵，在需要別人幫助的時候孤立無援，這無疑是自毀前程。

我們時刻面臨著角色轉換，在單位中會遇到形形色色的人和事，包括領導、同事和客戶等，在領導面前是下屬，在客戶面前代表著公司。

在這種角色轉換中，我們的大腦會自動計算哪一種狀態更為“省力”，不可否認控制自己的情緒絕對是一個最“省力”的方法。

因此絕大多數人選擇表現出自己最好的情緒狀態，在外面對別人客客氣氣、恭恭敬敬，樹立自己的形象和人設，讓大家覺得自己是一個和藹可親的人。

那麼無論是工作還是團建，相處起來都尤為輕鬆，這樣一來，我們的形象和人設往往能讓工作達到事半功倍的效果。

在家自然釋放委屈和壓力

當我們進入一個充滿危險、或者可能帶來危險的環境時，做出的本能反應是保護自己，而不是發洩情緒。

只有當我們進入相對安全的環境，各種情緒才會逐漸顯露出來。

也許家裡存在著生活的各種不如意，但我們在這個環境裡感受到更多的是愛與責任，而不是職場上所謂的利益爭端，關係相對來說更為簡單，因此自然釋放壓力和情緒才是本能的表現。

類似於之前提到的工作關係轉換，我們在家裡的角色也會進行轉換，在父母面前是孩子，在愛人面前是丈夫或妻子，在孩子面前是家長，但每一段關係都是真心的對待。

在這種狀態下，我們的大腦就會釋放出另一個訊號，讓自身更加“舒適”。

這也就是人們忙碌一天之後希望早點下班回家的原因，可以在家裡可以完全放鬆精神，不用提防隨時可能出現的暗箭。

也許每個人釋放情緒的方式不同，但在輕鬆的環境中，我們總是能表露自己最真實的一面，就像心理醫生幫助患者催眠一樣，只有讓你進入完全放鬆的狀態，催眠才能真正發揮作用。

家對於許多人來說，是溫馨的港灣，也是自己精神休憩和情感依託的地方，每個人在潛意識裡都認為“家”沒有風險。

至少在心理上是安全的存在，不存在勾心鬥角，更不存在爾虞我詐，情緒潛意識下就會釋放，想說什麼就說什麼，完全卸下了在單位裡刻意控制和偽裝的包袱。

在修煉中摘下兩張“面具”

許多人在單位裡帶上面具，盡全力偽裝自己，把最好的脾氣展示出來，面對同事能做到不厭其煩、耐心細緻，一回到家就原形畢露。

試想，為什麼我們喜歡朝最親近的人發脾氣？

心理學家經過實驗分析得出的結論是我們覺得安全。

朝外人發脾氣會得罪他們，可能還會被人記恨不斷使絆子，導致後患無窮；反之，朝親近的人發脾氣則相對安全。

無論是基於血脈親情，還是出於同舟共濟的心理，家人對彼此的發脾氣都是能忍則忍，能讓則讓。

但是忍耐也有限度，再親密的關係也要保持適度的距離，再要好的兩個人也不能形同一體。

每個人都有正常的心理依賴和需求，沒有誰會像機器人一樣任憑對方操縱自己，偶爾的壞脾氣轉化為生活常態，性格再好的人都會難以忍受，再深的感情也會被傷害得日漸淡漠下去。

隨著年齡的增長，我們也要不斷進行自我的心理建設和成長，學會接納自己、接納家人，以及接納自己原本看不慣的事。

這樣才能夠與自己和睦相處，才不至於看上去是兩副面孔。

摘下生活中的“第二張面具”是長達一生的內心修行，一個人的壞脾氣或許不能徹底除根，但只要付出努力就可以日漸改善。

正所謂：“人生在世，事在人為”，自我可以成長，家庭可以建設，脾氣可以調節。

對於在單位和藹可親，在家卻脾氣很差的人來說，與其消極被動地煩惱抱怨，不如積極主動地改善現狀，成為比昨天更好的自己。

文/老夏分析師

有時候，雖然素未謀面。卻已相識很久，很微妙也很知足。