你還在和別人比智商比情商？你凹特了！最重要的是比健商。
古往今來，人們都在苦苦思索幸福是什麼，或者說怎樣才能得到幸福。不同的人有不同的見解，但大多數都不全面。實際上，要想最幸福，就必須是以健商、情商、智商為主的綜合素質要達到最優秀。
長期以來，人們總是最重視智商，所以情商這個詞的出現不過才幾十年的事，它是隨著成功學的研究被發現的。研究成功學的專家們發現，許多智商出色的人並不一定取得事業成功，反而有些智商平平的人也能做出驚人成就。於是他們得出結論:人的成功光靠高智商不行，還要有高情商，甚至於情商比智商更重要。
什麼是健商？健商就是一個人在健康方面的素養。也就是說他有沒有能力透過各種努力，使自己的身體保持健康。
健商，情商和智商，基本囊括了人幸福與否的全部內容。若要比較一下哪個商最重要，我認為是健商。
當然，說健商最重要，只是相對而言，情商和智商也是至關重要的。在同等條件下，智商高的人優勢更明顯。智商高就意味著更容易在學習和工作中取得更好成績，從而獲得更好的經濟收入和社會地位，心情更加愉悅，身體更加健康。另外，相對的，智商高的人會較好地控制自己的情緒，關注自己的健康。
而情商高的人一般人際關係較為和諧，更容易取得事業成功，心情舒暢也減少了疾病發生的機會。
由此可見，健商，情商，智商這三者關係緊密，如果三者協調發展那就是良性迴圈，那麼人生的幸福感就會很高，否則，只有有一項出現短板，那麼人生就不會完美。
說了半天商不商的有些枯燥，咱不妨舉例子看看古今中外的一些名人的“商情“。
漢高祖劉邦 健商一般，情商極高，智商一般。劉邦享壽61歲，在古代屬於正常壽命，故健商一般；本來一泗水無賴，卻能夠收買人心，蕭何、張良、韓信為其所用，天下豪傑競相歸附，足以說明劉邦是情商高手；自己幾乎沒有指揮一次成功的戰役，肚子裡也沒有多少墨水，全是靠手下人打天下（後面提到的曹操就不一樣），應該說劉邦並不是高智商的人。
曹操 健商一般，情商高，智商高。曹操活了65歲，健商一般；求賢若渴，謀士上百，戰將千員，攜天子以令諸侯，割發代首，說明曹操情商很高；足智多謀，，善於用兵，親自指揮許多戰役，詩詞歌賦千古流傳，說明曹操智力超群。
諸葛亮 健商低，情商高，智商高。
諸葛亮活了53，這個壽命不管在今天還是古代都是短壽，說明健商低；能夠輔佐兩代君主，處理好軍國大事，淡泊明志，不貪美色，說明他情商很高；善於用兵，工於心計，文章水平也不錯，說明他智商很高。
唐太宗李世民 健商低，情商高，智商高。
宋太祖趙匡胤 健商低，情商高，智商高。
康熙 健商一般，情商高，智商高。
乾隆 健商高，情商高，智商高。
乾隆活了89歲，光皇帝位都坐了長達60年之久，加上又做了幾年太上皇，在位時間居中國帝王之最，壽命也居帝王之最。應該說，乾隆的健商是很高的；他四海經典，號十全老人，說明情商很高；文治武功，附容風雅，智商一流。
和乾隆類似的皇帝梁武帝簫衍，活了85歲，也是“三高”皇帝。
以上舉的都是古代的，看看現代的。
均瑤集團董事長陳均瑤，38歲英年早逝，是健商低，智商和情商高的典型代表。
某知名大鬍子藝人，情商和智商都很高，但是健商不高，喝酒醉駕，拿生命開玩笑，體型肥胖，存在健康風險。
其實說了半天，作為營養師，我的意思很明確:智商是天生的，情商和健商的提高，主要通過後天努力完成，重中之重，身體健康最重要。
可是就是這麼簡單的道理，國人總是弄不明白，或者道理明白卻不去做。總之就是健商低。
最近國家心血管病中心釋出的訊息，目前我國成人血脂異常者患病率達到40.4%，幾乎達到一半！血脂異常是導致心臟病、急性心肌梗塞的罪魁，而許多人竟不以為然！
為什麼現在血脂異常的發病率這麼高，主要和飲食油膩，飲食過量而運動不足有關。
筆者有志於國民營養，心想上海白領及高淨值人群多，健康素養應該較高，於是想在上海開一家口味清淡，營養豐富的餐飲公司。但是經過調查發現:那些白領們大多喜歡口味較重的食物，什麼川菜、火鍋很受歡迎，有些白領吃貨每天為吃飯發愁，不是關注營養，而是整天捉摸要吃個新口味。有人仿照美國的風格和口味在上海開了家西式餐廳，因為口味清淡，所以生意也清淡，只好關門大吉。
所以，我的健康餐廳的計劃只能暫時擱置。
