神州萬里晴空爽！人間美景勝天堂。
天人合一境界美，嫋娜多姿婉若水。
微微笑臉喜洋洋，無限美麗好風光。
好山好水好地方，俏佳人馥郁香。
圖片源於網路
sponsored links
七言‖人間美景勝天堂
分類： 健身
時間： 2022-02-17
相關文章
全麥麵包不能長期吃！內含麥胚凝集素，膳食纖維不能這麼補
一談到碳水化合物,相信許多人認為精米精面不利於健康,通常推薦粗糧,全麥麵包通常處於推薦之列. 為什麼全麥麵包值得推薦?無非就是全麥麵包的膳食纖維.在許多人的印象中,全麥麵包中的膳食纖維可以減肥.改善便 ...
三分鐘做好低脂全麥麵包，做飯太簡單
試了很多次之後的成功配方來分享啦-這個配方的全麥麵包口感很棒,不硬也不幹,0油0糖的低脂全麥麵包,減脂期的好搭檔,不用揉麵,不用廚師機,也不用模具.翻拌翻拌就能完成,快來試試呀- By 甜醬的小廚房 ...
減脂瘦身的全麥餅不要買了，30分鐘做15張，一週的早餐有了
減脂瘦身的全麥餅不要買了,30分鐘做15張,一週的早餐有了! 對於減脂瘦身的朋友來說,早餐用一張全麥餅就可以做出各種各樣的低卡早餐,蔬菜烘蛋餅.牛肉捲餅.雞胸肉捲餅等等,人勤快又手巧的朋友會自己調個全 ...
減脂期吃什麼？！牛肉粒全麥捲餅
1.黑全麥餅皮兩張,蒜粒,牛肉粒(這裡我用的是牛排切小塊) 2.牛肉粒用黑胡椒.海鹽和食用油醃15分鐘 3.鍋中倒入食用油炒熟牛肉粒,把蒜粒煎到兩面金黃盛出備用 4.取一張餅皮放上炒好的牛肉粒和蒜粒, ...
每逢佳節胖三斤 | 節後減肥小零食自制全麥消化餅
AUTUMN DAY "全麥消化餅乾" [全麥消化餅乾] 全麥粉烤起來有一股濃郁的麥香 吃起來脆而韌 全麥粉的顆粒特別香,回味悠長 當做下午茶的小點心 也是相當不錯的 每次來幾片 ...
老年女性防失眠 少吃糖和白麵包
老年女性防失眠 少吃糖和白麵包 <美國臨床營養學雜誌>刊載的一項研究顯示,糖和精製碳水化合物,如白麵包,是引發老年女性失眠的一大原因.常吃這類食物的老年女性可能比不吃這些食物的同齡人更易失 ...
長期不吃晚餐的人，最後都怎樣了？除了變瘦，還會帶來這4種後果
當今社會發展越來越快,人們的認知也相對發生了改變,尤其是對於好看的臉和身材要求逐漸變高,為了讓自己看起來更加的苗條身材更好,就開始了減肥.雖然要減肥但是一般人們都不會選擇運動,而是喜歡走捷徑從而選擇不 ...
人生首套新房，自己設計非常滿意，全屋傢俱家電都是網購，很便宜
對於我們很多年輕人,能透過自己的努力擁有一套屬於自己家的房子,真的太不容易了!對於更多的年輕人,更喜歡自己設計新房,即使不請設計師,不找裝修公司,按自己的想法與需求,也能慢慢把家裝好! 很開心給大家帶 ...
以後麵粉別烙餅了，筷子一攪，孩子愛吃不挑食，全家老少都愛吃
大家好,我是:為愛下廚 教你省心.省力,的做法與技巧 讓飯菜充滿濃濃家鄉的味道 讓我們一起努力成長,做出不一樣的獨特美食 做出充滿愛的美食,做法簡單還快捷 <芝麻脆片-小餅乾> 今天用芝麻 ...
國慶節媳婦做的12道菜，鮮香誘人，百吃不膩，每口都是幸福的味道
大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:"專注美食,讓生活更有味."今天為大家帶來了幾道家常美食的做法,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美 ...
最全腿型解析都在這，腿不直的人對號入座
大家能判斷出這都是什麼腿型嗎?除此之外,不同的腿型存在一樣的問題,你發現了沒有?文末附上矯正動作,有需要轉存! 骨盆前傾時,腰椎前凸的角度變大,髂前上棘向前傾,到了恥骨聯合的前端,此時背伸肌群被縮短, ...
南京大屠殺有多慘？倖存者回憶，野狗吃紅了眼，到處都是哭喊聲
南京,一座美麗而優雅的城市,王安石稱讚它是 "自古帝王州,鬱鬱蔥蔥佳氣浮". 所有文人墨客對它都不吝嗇讚美之詞.這是一座古老的城市,也是一座刻滿戰爭痕跡的城市. 一.陰雲籠罩,南京 ...
闢謠了！關於冠心病，你深信不疑的這21件事，原來都是假的……
關於冠心病,有很多老百姓們深信不疑的說法.但其中不少,都是錯誤的: 飲食篇 謠言01 "超級食品"能預防心臟病 類似"綠豆門"的事件已經發生過多起了.實際上沒有 ...
南極的企鵝都是假的！真的已經在北極滅絕了......
傷心 大西洋 超模君曾聽說,在世界盃預選賽中,如果國足被劃分到南極賽區,出線的最大難點就在於踢贏企鵝. 這雖然只是一個笑話,卻巧妙地科普了一個知識:企鵝在南極. 一直以來,人們關於這個知識的討論從未停 ...
千萬粉絲痞幼的人設，劇本堆砌，標點符號都是假的
網際網路自媒體的出現,成就了一批網紅.有的透過正常渠道,得到網民的認可,有些卻是透過打造虛假人設,騙取粉絲們的支援.某音網紅痞幼就是後一種,2020年4月,在平臺釋出第一個影片,機車配美人誰會不愛. ...
為啥日本廚房整潔乾淨？就靠這幾點超強收納，“斷舍離”都是假的
為什麼日本人的廚房總是那麼的整齊乾淨?也一直是許多家庭煮夫煮婦的熱衷學習的物件,但是看了自家的廚房後,就完全不一樣了,大小不一的鍋碗瓢盆.繁雜的調味料瓶罐,以及各式電器用品,就算是精心的擺放後,檯面也 ...
上班族減肥打卡第37天
(2021-9-23) ●初始體重:56kg ●昨日體重:54.8kg ●今日體重:53.95kg ●減 重:減0.85kg [胡瓜]今日食譜 ●早餐:酸奶撈(火龍果+雞蛋+雞肉腸+水果麥片+酸奶) ...
五款家常早餐搭配，好吃又好做，尤其是主食，全是孩子們愛吃的
一轉眼,又到了快要放暑假的時候了.很多地方據說已經開始放暑假了,但北京要到7月15日才能正式放暑假.群裡有家長聊天說,平時做早飯還有動力,一到放假孩子不上學,自己也不想做早飯了,經常是早飯午飯混在一起 ...
早餐最愛的日式海鹽麵包，脆脆的表皮，柔軟的內心，一吃就上癮
有長期美食烹飪經驗的人都知道,西式小麵包的烹飪過程真的非常賞心悅目.看著麵包的變化過程就有一種特別的成就感,隨著麵包香氣慢慢地揮發,還會讓你非常陶醉. 作為居家常備的美食,這種精緻的小麵包,同樣有著不 ...
