長期失眠無小事，會有這些影響，一定要重視！
大家好，我是中醫內科孫軍醫生，今天呢，想和大家聊一聊關於失眠的事情，主要還是因為前兩天我在出診的時候，遇到的一小半病人，都是為了看失眠來的，在和他們溝通的時候，我最先問的是失眠的型別。然後再問的就是，失眠的時間有多久了，這也是我根據患者情況，進行用藥調理的依據，但是我發現，有很多患者都是失眠了很多年，特別是一些年紀大的患者，失眠數十年，才來就醫治療！
對於這種 情況，我想說，如果你出現了入睡困難，容易多夢，後半夜才睡的情況，一定要引起重視，不要放任下去，因為長期的失眠，是很難透過自我調節去控制的，只有透過針對的治療，才能夠緩解改善，所以一定要做好預防介入，避免情況加重，長期失眠，引發下面這些情況：
1. 男性長期失眠的影響：
男性長期失眠，再加上如果還有抽菸飲酒的壞習慣，會加重身體的負面影響，導致出現經常犯困，四肢乏力，還會出現記憶力減退，力不從心的情況，長期的失眠困擾，也非常容易誘發焦慮和抑鬱，所以一定要引起重視！
2. 女性長期失眠的影響：
女性長期失眠的情況下，身體的內迴圈遭到破壞，非常容易出現面部長斑長痘，還有月經不調的情況，有的還會出現甲狀腺問題，乳腺和子宮的問題，都是因為長期的陽不入陰，失眠，人體的不到滋養，整個狀態變差！
3. 孩子長期失眠的影響：
第二天精神不佳，容易犯困，同時記憶力減退，容易出現暴躁易怒的情況，學習成績下降，還會出現面板暗沉無光，消瘦，嚴重的情況下，還會導致孩子出現不自信，抑鬱的情況，出現一些嚴重的自傷行為！
4. 老人長期失眠的影響：
老人隨著年齡的增長，身體機能的老化，是會出現一些睡眠時間過哦段的情況，這個時候可以透過適當的鍛鍊，幫助老人入睡，如果忽視，出現長期失眠，怎會導致老人的身體機能受損，免疫力低下，會出現容易感冒生病的情況，有人說，“三天睡不著覺，第四天就感冒”這就是失眠導致的！
