許多髖部不適的朋友都會小心翼翼地問一句:大夫,我會不會是股骨頭壞死?……
某些不正規的醫院和不負責任的廣告商為了圈錢(指的是誰你懂的!),把股骨頭壞死宣揚成只要臀部兩側不舒服就是股骨頭壞死!然後忽悠病人住院,號稱採用幾聯療法,開一堆沒有名字的藥……幾天之後告訴你病好了!門診中不乏這樣上過當的患者。
到底什麼是股骨頭壞死,它是如何進展、又該如何治療?下面我們就拿蘿蔔做比喻來介紹一下!
動作說明:雙腿交替進行,練1分鐘。
08坐位屈肘舉啞鈴
動作說明:啞鈴選用適合自己的重量(1~3kg),練1分鐘。
09坐位屈肩舉啞鈴
動作說明:啞鈴選用適合自己的重量(1~3kg),練1分鐘。
10坐位外展肩舉啞鈴
動作說明:啞鈴選用適合自己的重量(1~3kg),練1分鐘。
溫馨提示:
如果曾有激素服用史、大量飲白酒史、外傷史,又感到髖部或膝部不適,一定要及時上醫院,排除股骨頭壞死的可能。
