你有經歷過磨牙症嗎？在晚上睡覺時“嘎吱嘎吱”的磨牙，發出咯吱咯吱的聲音，又叫“夜磨牙”。
當人處在，6~13歲之間時，這個時間段也是生長髮育期間，通常都會有磨牙的情況，也會出現這種磨牙現象，這是正在經歷換牙期，如果過了換牙期這個階段，青少年和成年人發生這種情況就屬於“病態現象”。
出現磨牙不僅影響著自身的睡眠質量，也會破壞牙齒的堅硬程度，損傷牙齦出現牙齦出血，造成牙齒脫落的情況發生。
部分人總認為夜裡磨牙蛔蟲在爬，晚上經常磨牙，就表示自己肚子裡出現了蛔蟲，或是因為我們日常飲食的不健康，不衛生導致的寄生蟲攝入，事實真的是如此嗎？我們一起來了解一下
01
夜裡磨牙對牙齒的危害有哪些？
1：損傷牙體組織
牙齒共分為三個部分：牙槽裡的是牙根，外面的是牙冠，牙根和牙冠之間是牙頸。構成牙齒的主要物質是牙本質，在牙冠部分牙本質外面有一層的乳白色，並且有堅硬的牙釉質結合而成的。
在夜裡經常磨牙，我們沒有一個認知，並且這是意識比較模糊，對於磨牙的力度沒有一個根本的掌握，夜裡磨牙上下牙互相碰撞，接觸磨牙的力度比較大，持續時間比較長，就會造成牙釉質損傷出現疼痛刺激，牙齒壞死的情況。
2：牙齒組織破壞
對於牙齒磨牙，這種行為來講，是非常不利於牙齒健康的，並且夜裡磨牙會引起牙周炎，牙齦出血，牙齦炎的情況會使牙齒過早的鬆動以及脫落。
3：面部痛和頭痛
針對於磨牙的患者來講，大部分磨牙的患者，醒來後經常會感覺到下頜疲勞或出現面部痛頭痛的情況，疼痛：也可以發生在咀嚼、打哈欠、說話的過程當中。
4：下頜關節影響
患者，在夜間如果經常性地磨牙、或出現長期磨牙，就會造成關節受到影響的情況出現，嚴重時，還可能會造成整個關骨節受到不同程度的損傷，對於關節有嚴重的影響。
5：造成精神負擔
在夜晚磨牙是一件非常折磨人的事情，針對於一些青年人來講，在夜裡入睡後磨牙，既影響著自己又影響著他人，並且這種程度是無法控制的，往往會造成嚴重的精神負擔和壓力。
由此可見：對於磨牙的問題一定不要忽視，如果發現自己在夜間經常磨牙的話，或經過他人的提醒，發現了自己有磨牙的壞習慣，因此一定要及時的去醫院做檢查和治療，經過一段的時間治癒磨牙症是可以痊癒的。
02
“夜裡磨牙”“肚裡蟲爬”是真的嗎？ 醫生給您答案
像之前那個年代，由於衛生條件比較落後，大部分人也不會太過於注意自己的衛生習慣，通常都會患上蛔蟲或寄生蟲的寄生。現在呈出了這樣一個說法，說夜裡磨牙，一般都是蟲子寄生的問題，針對這一問題是真的嗎？
其實現在的條件逐漸提高，相對於之前那個年代來講，現在的衛生標準已經達標，要想換蛔蟲的機率是比較小的，但民間一直有種說法：“夜裡磨牙，蛔蟲在爬”。首先我們要搞清楚。
大部分人在睡覺時，會出現磨牙的情況，那為什麼在白天沒有這種情況呢？主要是針對於現在成年人的生活壓力比較大，並且工作生活壓力，雙重打擊，對於自身的精神障礙心理都有一定的影響，所以會出現咬合不正咬合干擾的情況發生，引發磨牙情況。
那針對於兒童磨牙，是否是寄生蟲感染有關的？美國能做出一個專業的研究：發現磨牙的孩子，得腸道寄生蟲的機率，與不磨牙的孩子相比並不會出現明顯的異常。但巴西同樣做出幾種類似的研究：研究結果表明，磨牙的孩子患寄生蟲感染率，比不磨牙的孩子要高出很多。
針對於這兩種說法，都有一定的針對性和認知，但是寄生蟲研究具有很強的領域性，貝殼，乙肝，氨綸一直是一定的片面性，對於我國暫時沒有，給出一個相關的研究，也沒有證據證明孩子磨牙，與寄生蟲感染有很大的關係。
03
夜裡磨牙對身體的影響，望警惕！
出現夜裡磨牙這種情況，發生在任何年齡階段，但大多數見於兒童以及青少年期間，這是一種睡眠障礙，以及精神心理影響的因素，表現的夜裡磨牙，主要對於心理因素，牙齒因素與血壓波動三聯因素有很大的關係。
1、心理因素
在白天，當大腦長期處於一個緊張、焦慮、壓力過多的狀態，患者的各種情緒在睡眠狀態中，可以下意識地表現出來，出現夜裡磨牙，這種情況也是非常常見的心理壓力過大引起的。
2、牙頜因素
包括牙齒變形，牙齒畸形，單側咀嚼咬合障礙等，這些因素在睡眠時，都會下意識地帶動下頜運動，透過摩擦牙齒這個運動，來達到一個咬合平衡的狀態。
3、其他原因
比如：寄生蟲、心理因素、牙齒因素、精神障礙、血壓波動、缺鈣、等多種因素都有可能引起牙齒摩擦的情況。
04
磨牙該怎樣治療呢？
1、無需干預
這對於一些學齡前的兒童來講，如果出現了磨牙狀況，不要太過干預。磨牙會隨著年齡的增長隨之消失，這也是這個階段，最容易出現的一種疾病，所以儘量不要讓孩子吃垃圾食品。
2、改善睡姿
出現磨牙也與睡姿有關係，不要長期處於一個固定的睡姿，要及時改換睡姿達到一個放鬆肌肉的情況。
3、藥物治療
出現磨牙情況，可以根據醫生的建議，進行藥物治療，但不要盲目地使用藥物，否則會引起一系列的副作用。
【結語】：大家在看完本篇文章後，對於夜裡磨牙從肚裡爬持有怎樣的不同觀念呢？可以將你的想法分享在下方評論區。#夏方養生指南#
