根據調查顯示當代接近60%的人在凌晨12點之後才上床睡覺。人們熬夜的理由總是五花八門，但超過80%的理由和工作、學習等“不可抗力”無關。意思也就是說，大部分人是在主動熬夜的。很多年輕人，總是覺得自己還年輕，還能拼，認為年輕不會生病，於是過度地透支自己。敷著幾百元一張的面膜，熬著接近通宵的夜。
很多商家在宣傳的時候都喜歡說吃魚膠能夠一定程度抵消掉熬夜帶來的壞處，但魚膠是否有那麼神奇？如果沒有時間吃美容院，那麼魚膠確實有一定的作用，一般會選擇鰻魚膠。
美容養顏也是鰻魚膠的重要作用之一，它含有豐富的膠原蛋白，這種物質被人體吸收以後不但能滋養肌膚，還能提高面板彈性，減少皺紋生成，能讓人們的面板變得緊緻細滑而有彈性，平時經常吃鰻魚膠不但能美容肌膚，還能延緩多種衰老症狀的發生。
醫學專家還發現，鰻魚兼有魚油和植物油的有益成分，是補充人體必需脂肪酸和氨基酸的理想食物。鰻魚中的鋅、多不飽和脂肪酸和維生素E的含量都很高，可防衰老和動脈硬化，從而具有護膚美容功效，是女士們的天然高效美容佳餚。鰻魚膠可以搭配適量的蓮子、百合、枸杞、冰糖，小火燉約一小時，做一碗海鰻魚膠蓮子百合枸杞湯。
不過魚膠雖好，但是隻是輔助作用，只有真正不熬夜，才能精神煥發面板好哦，大家有什麼想知道的可以評論留言告訴我們為大家解答，關注我，帶你瞭解更多知識~
