也許有很多人都會像我這樣，一到晚上就睡不著，有時候想睡卻睡不著，總是一到晚上就會失眠，然而總會自動自覺拿起枕邊的手機，一邊刷著短影片，大腦卻越來越清醒，時間慢慢地流逝，本想著一心睡個好覺，每每看見時間都會對自己說，再看多一會，再看時間已經來到凌晨兩點了，而每次都是給自己找理由，明天一定能早起，到了早上才發現，遲遲不願起床。
其實一直這樣熬夜下去，對自己的身體健康，是非常不好的，在白天中，我們的身體已經非常疲憊。到了晚上更加應該調節好自己的作息時間，要不然第二天起來，會嚴重影響工作，和生活的質量，不知道有沒有人也會有這樣的。
