豬腳姜又稱雞蛋豬腳姜醋或姜醋,主要食材有豬腳、雞蛋、姜、甜醋。其中豬腳味甘、鹹,性平,入胃經,可補血、填腎精。雞蛋中含有豐富的蛋白質及多種礦物質,適合體弱、營養不良人群。姜氣香特異,味辛、性微溫,歸肺、脾、胃經,可解表散寒、溫中止嘔。豬腳姜具有開胃生津、補充營養、行氣活血的功效。
豬腳姜醋蛋的材料:豬腳500g,雞蛋4個,黃姜300g,冰糖10g,米醋3湯匙。甜醋1瓶。植物油1湯匙
1.雞蛋煮至9成熟,去皮待用,這裡要注意雞蛋不要煮的太老,因為後面還要和豬蹄一起煮入味。
2. 姜去皮,用刀背拍扁,放入無水無油的平底鍋中稍微炒幹水分,放入砂鍋中,倒入甜醋,蓋上蓋子大火煮開後,轉中小火煮30分鐘讓姜煮出味
3. 煮姜的同時來處理豬腳:豬腳剁塊,冷水下鍋焯水,水煮開後撇去浮沫,再煮10分鐘至豬腳熟透,撈出用清水清洗乾淨瀝乾水分,再放入無水無油的平底鍋中炒幹表面的水分備用
4.然後把炒香的豬腳和姜倒入砂鍋中,再加入雞蛋,倒入一支甜醋,蓋上蓋,用小火煮60分鐘,再泡上一個晚上入味,就可以吃了~