歌曲《一晃就老了》裡唱到：
不知道何時鬢角已染霜；不知道何時顏容已滄桑。
忽然懷念從前那些逞強，和懵懂無知的年少輕狂。
......
怎麼剛剛開始成熟就老了，怎麼剛剛開始明白就老了。
怎麼剛剛懂得時間不經用，怎麼轉眼之間就老了。
人這一生真的很快啊！70後、80後的青春歲月，早已消失在匆匆而過的腳步中了。
時間不經用，晃著晃著就老了，鬢角已染上了白霜，步履也不像以前那麼矯健了。
夜晚的漫天繁星，早起的朝陽、夕陽的餘暉，無不見證著時間的流逝。
滿臉的皺紋，如霜的鬢髮，訴說著歲月的痕跡。
歲月催人老，時光已蹉跎，人生苦短，善待自己，別太自尋煩惱。
01 不攀比，不自尋煩惱
卡耐基說：“生活中的許多煩惱，都源於我們盲目地和別人攀比，而忘了享受自己的生活。”
生活已經很苦了，不與別人盲目攀比，自己就會悠然自得。
腳踏實地做事，認認真真做人，不把人生目標定得太高，自己就會歡樂常在。
對自己不過分苛求，學會與自己和解，自己就會活得自在快活。
阿拉伯人曾有一個故事，是這樣說的：
一位商人路過一個村莊，看到一個人悠然自得地坐在樹蔭下乘涼，不解地問他：“你怎麼不去做生意呢？”商人說：“錢多了，就可以在家裡享樂天年了。”
那人聽了哈哈大笑：“那你認為我現在做什麼了？”
一個人不去與別人攀比，接受自己的平凡，該是一件多麼快樂，自在悠然的事。
人生在世，每個人都希望自己過得比別人好，但每個人的起點不同，機遇不同，起跑線不同，大家的生活水平不可能在一個水平線上。
有一段動物的對話，很有意思：
鷹說：“假如讓我再活一次，我要做一隻雞，有吃有住，還受人保護。”
雞說：“假如讓我再活一次，我要做一隻鷹，遨遊四海，任意殺雞捕兔。”
張小嫻說過：“人總愛跟別人比較，看看有誰比自己好，又有誰比不上自己。其實，為你的煩惱和憂傷墊底的，從來不是別人的不幸和痛苦，而是你自己的幸福。”
其實你不必羨慕別人，自己亦是別人眼中的風景，不盲目攀比，別自尋煩惱，讓自己輕輕鬆鬆，只做自己眼中最好的自己，便是歲月靜好。
02 接受生活的苦難，樂觀面對
最近一段時間，韓國前總統朴槿惠購置養老別墅的新聞，受到了網友們的熱議。
有人說她苦了半輩子了，終於可以頤養天年了。
這位傳奇女性的一生那真的是跌宕起伏的一生，既走上權力的巔峰，又摔入命運的谷底。
一個女人最好的年華已經過去，也享過福，也吃過苦，接受了生活的苦難後，最好的生活，就是老有所養，老有所居。
世上的事啊，哪有那麼多的十全十美，那天上的月亮，一旦圓滿，就又會走向盈虧。
如果果實熟透了，就會馬上掉落，誰的人生都不是完美的。
盧梭說過：
人要是懼怕痛苦,懼怕種種疾病,懼怕不測的事件,懼怕生命的危險和死亡,他就會什麼也不能忍受的。
可偏偏人生就是由各種痛苦和歡樂組成的。
生活就是這樣的，有了朝陽的蓬勃，也有夕陽的餘暉。
智者敢於面對人生的“陰影”，以平常和樂觀的心態看待世間一切的無常變化。
老子的《道德經》中有這樣一句話：
知其榮，守其辱，為天下谷。為天下谷，常德乃足，復歸於樸。
這句話的意思就是說：明白什麼是榮耀，卻安於卑辱，甘心處於天下的低谷，永恆的道德就會充足，就會恢復到混沌淳樸之態。
中國文化有兩句話：“ 唯大英雄能本色，是真名士自風流。”
我們都是來自民間的人，一切功名利祿、榮華富貴，這一些都是假的，是暫時的。
人活一世，不管是心理、生理，或者是行為上，都要修養到“樸實”。
不加妄念是最基本的修養。
人生來本就很樸實，生活如意，微笑面對，生活困苦，依然要微笑著樂觀面對。
03 少發火，少生氣
哲學家康德說：“生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。”
看到一個新聞：一位年過半百的大媽因和同事吵架被氣暈，送醫院搶救無效死亡。
幾年前，有一位老人在電梯抽菸，有人上前勸阻，老人與其發生爭論，結果急火攻心突發心臟病去世。
還有一對夫妻倆發生爭吵後，妻子怒氣衝衝地摔門而出，準備開車離開，丈夫也氣沖沖地擋在車前，猛錘擋風玻璃，不讓妻子走。
許是氣急了，妻子一腳油門，只聽“咣噹”一聲，丈夫被撞飛了出去，後腦撞上路邊石沿，當場身亡。
妻子在警局不停地念叨：“如果當初，不那麼生氣就好了......”
一時的衝動，釀成了一場悲劇，將自己和家人的後半生全毀了。
遇事不生氣，是一種修養，做事不賭氣，是一種成熟。
人活著真的不容易，人生的風雨波折不斷，何必自己作踐自己。
自己的身體，自己愛惜點，自己的心情，自己照顧點，不計較，就輕鬆了，不生氣，你就贏了！
清代東閣大學士閻敬銘曾寫過一首《不氣歌》：
他人氣我我不氣，我本無心他來氣。
倘若生氣中他計，氣出病來無人替。
請來醫生將病治，反說氣病治非易。
氣之為害大可懼，誠恐因病將命廢。
我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣。
“任他氣急敗壞，我自悠然如故”，不生氣，是處世的最大智慧。
人生不容易，晃著晃著就老了，好好生活，善待自己，別太自尋煩惱。
點個贊吧，讓你我共勉！
作者：綠茵下
