1.先進行憋氣練習
2.再拽水線進行漂浮練習
3.慢慢的撒手自己漂站
4.蛙泳腿動作陸地模仿
5.水中蛙泳腿練習
6.蛙泳劃臂練習
7.蛙泳抬頭練習
8.蛙泳手腿抬頭配合
9.蛙泳呼吸練習
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初學者蛙泳
分類： 教育
時間： 2021-09-20
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