在中國文化中，60年是一甲子，60歲後的人生就是對前60年的又一次迴圈，61歲便是人生第二春的開始，而這一年，正好是男性的退休年齡。
因為這個60年一甲子的演算法是易經中的一個核心，每個人的生辰八字，就是根據他的天干地支推演出來的生辰八字，是由每個人出生的時候年月日因為這個60年一甲子的演算法是易經中的一個核心，每個人的生辰八字，就是根據他的天干地支推演出來的生辰八字，是由每個人出生的時候，年月日按照命理學的說法，生辰八字反映了這個人與天地清晨能量之間的必然聯絡。
每個人61歲的命運與其出生之年的命運是相同的，只是從身體上講，前者充滿了生機活力，而後者則是衰退，這就是為什麼雖然命運相同，但老年時卻難逃劫難的緣故。
在民間有七三八四的傳統說法認為，七十三歲和八十四歲是生命的兩個坎，這是因為它們分別對應了，上一家子的，十三歲和二十四歲這兩個年齡段是人生的轉折點，年輕時，活力四射，很容易，而年老，就很難邁過這個坎。有說法73歲和84歲閻王不請自己送上門。孔子就是在73歲那年死的，而孟子則活到了84歲。
一年之計在於春，一生之計在於晨。如果你從出生到60歲，沒有什麼大病，身體和心理上都非常的健康，那麼你60歲以後就會有更加美好的生活，因為那個時候你的子女已經長大成人，父母也已經不需要你的贍養。這時候你的身體如果要是非常的好，你自己還是可以有一番自己的事業。
因為60歲耳順 ，這個時候你擁有平常的心 ，看待所有的東西都看的非常的淡。你不需要任何人的認可，我們只需要活好自己的每一天。你可以從自己的興趣出發，然後把餘生的每一天都過得開心愉悅。
養生不是養老，養生是貫穿生命全過程，越早越好，春夏養陽，秋冬養陰簡單順勢。養生就是對生命的保養，生命航船行駛在時間的河流中，要經常維護，小心保養。
有人說了，黃帝內經是教人不生病的書，這話很有道理，因為書中關於養生的教誨很多，最能說明黃帝內經基本思想就是這句話是：“故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。病已成而後藥之，亂已成而後治之。”面對天地自然萬物，懷揣一顆同理心，將心比心，換位思考，有急推人及無這樣，你自然會敬畏自然，保護環境，愛護動物，珍惜一粥一飯，愛護一絲一縷，己所不欲，勿施於人，扶貧救弱，尊老愛幼，有了這些德行養生養心的技術，就容易做到，而且非常貼切自然。
養生的過程，實際上是道德自我完善的過程，求人不如求己，自我完善最重要。
