想逃離新學校怎麼辦
——中學生的100個艱難時刻之一
小朵,一個15歲的女孩,考到重點高中讀高一。本來是件好事,但是她種種的不適應:學校節奏太快,離家太遠,學習吃力……她開始以淚洗面,食慾不振,茶飯不思;無心學習,入學一週了,不停哭著給父母打電話,要求轉學,到離家近的普通高中就讀。
受她的父母委託,我約見了女孩。
剛說了幾句話,孩子就哭了。
我問了情況,她初中是走讀,從來沒有住過校,現在一下子跨度這麼大,不但住校,而且離家這麼遠。陌生的地方,陌生的學校,遠離父母,沒有朋友。同學們都是一路小跑去吃飯,讓人心慌;生活條件當然沒法和家裡比,8個人住在一個宿舍……她實在受不了啦。腦子裡時刻想著離開這個學校,回到家附近的學校,回到父母身邊。
我是這麼做的:
先表揚她:這麼多困難,這麼大的挑戰,你一個小女孩都應對下來了,是很了不起的。
提醒孩子給自己定的目標不要太高。不要想著來到這裡就如魚得水,那是不現實的。目標要低一點:勇敢來到了陌生的地方,陌生的學校,就是進步;今天去餐廳吃飯了,就是進步;主動找一個同學說話了,就是進步等等。今天會比昨天好,明天會比今天好。這樣就越來越適應了。不要覺得沒有一下子萬事如意,就是不適應。每天突破一點點,就是適應,就是進步,就是長大。
引導孩子觀察和思考來到這裡的優勢。孩子說,這裡畢竟是重點學校,學習氛圍好確實濃厚。比如同學們大聲讀書,勁頭十足;自習課專心學習,心無旁騖。這些是在原來的學校從來沒有見過的。
最後的建議:我讓孩子每天給自己寫一段話,名字是《我的成長日記》。記錄自己來到這裡後的每一點進步和變化。比如今天主動找同學討論問題了,今天也開始大聲讀書了,今天高高興興去餐廳買了喜歡吃的飯……我說:等回家的時候,讓爸爸媽媽看看這個成長日記,爸爸媽媽會為你自豪,而不再是揪心和牽掛。等到高中畢業,或者大學畢業,再來讀《我的成長日記》,你會為現在的自己,為這個了不起的小女孩鼓掌的。
這樣做的目的,是引導孩子把注意力從難過消極轉換到尋找力量。慢慢一點點適應和改變。
兩天後,我又約見了小朵。這一次,她的精神狀態很好。一見到我就微笑了。
上次約見時,她一天就喝了一點粥,不想吃飯。這次我問她今天都吃了什麼。
她笑著掰著指頭回憶:
早上酸奶和菜餅,中午砂鍋麵,晚上綠豆粥和包子。
告訴我:
開始認識新同學了。
開始融入班級氛圍,跟著同學們大聲讀書了。
開始主動找同學討論問題了。
今天開始軍訓了,沒有覺得累。
美國心理治療師洛莉·戈特利布說:“邁出第一步,再走下一步。大多數巨大的轉變都是靠我們用數百個微不足道,甚至難以察覺的一小步累積而來的。一步之中,蘊含著許多可能性。”
小朵,已經邁出了第一步,也開啟了很多的可能性。