肚子大就一定是脂肪多。答案是肯定的。因為所攝入的食物都有脂肪的成分，而現在的人又缺乏運動，或者說根本不運動，平常吃完飯要不就是坐著玩手機，要不就是躺著玩手機，幾乎是機不離手。長此以往，脂肪沒有消耗掉，所以堆積在肚子裡就會形成肥胖。但是所積累在身體裡面的脂肪不一定就存在於肚子上，也有可能是手臂上，也有可能是背部或者是腿部。每個人體質不一樣，所以胖的地方都不一樣。
想要消耗掉身體裡面多餘的脂肪，平常應該多運動。或者吃完飯散散步，消消食。運動不斷有利於健康。也能或多或少的消耗體內的脂肪。可以說運動。比如說跑步之類的減肥專案是非常可取的。
其實對於女人來說想要減肥，想要迫切的瘦下來，不一定就是為了取悅他人，而是為了自己穿衣好看。因為很多過於肥胖的女人的通病就是自己看上的衣服塞不進。這對於女人來說是一種很大的打擊。
