中秋節,吃土豆紅薯不如吃它,細膩香甜又綿軟,營養好、寓意更好。
期盼已久的中秋節終於來到了,外出打拼的遊子們都回到了家中,老人們都高高興興地做起了湯圓,還把提前一天挖出來芋頭,清洗乾淨,說是八月十五,除了月餅、湯圓、水果小吃之外,一定要吃上一碗芋籽湯,說是這一天吃了芋籽湯有辟邪消災的寓意,還振振有詞地說,在《潮州府志》中有記載,曰:“中秋玩月,剝芋頭食之,謂之剝鬼皮。”
而有的地方八月十五吃芋頭又有另一種寓意,因為芋頭中的“芋”與“餘”諧音,人們為了討個好彩頭,希望日子過得富足有餘,蒸蒸日上,所以要在中秋節吃芋頭湯。不管是辟邪消災也好,還是富足有餘也罷,都是人們期盼美好生活的願望,而且吃芋頭確實也有很多的好處。中秋期間,正是芋頭成熟出土的時候,大大的芋頭四周長滿了鮮嫩的芋籽,芋籽的口感比芋頭好吃多了,細膩香甜又綿軟,而且營養非常豐富,富含氟元素,常吃芋頭有保護牙齒的好處。而且新鮮的芋籽吃起來的口感,要比土豆紅薯還要好。
芋籽雖然好吃,但是也有烹飪技巧,要是直接下鍋煮湯,不僅口感不好,湯汁還會發膩,所以,煮芋頭湯也要焯水,把芋頭表面滑膩的粘液去除乾淨,才會細膩綿軟又好吃,分享給大家。
主要食材:芋籽半斤,糯米粉3兩。
調味料:紅糖2大勺。
操作時長:15分鐘左右。
操作步驟:
第一步 芋籽剝皮。芋籽的表面有一層像蓑衣一樣的外皮,把它輕輕颳去,露出裡面白嫩的肉質,還有一層黏黏的東西,這東西會引發面板瘙癢,所以一定要戴上手套再剝芋皮。剝好後,放入清水中,防止氧化。
第二步 焯水。鍋中燒水,水開後,放入芋籽,焯水2分鐘,然後撈出過涼水,再放入湯鍋中備用。
第三步 煮湯。湯鍋中加入清水,沒過芋籽,大火燒開後,轉小火燜煮至芋籽熟透,加入紅糖,小火繼續慢燉。
第四步 做湯圓。趁著燜煮的時候,把糯米粉放入盆中,加入清水攪拌至面絮狀,然後下手揉麵,揉成一個光滑麵糰後,再搓成小湯圓備用。
第五步 加入湯圓。等湯圓全部做好後,放入湯鍋中,開大火煮開,煮至湯圓全部浮起,即可出鍋了。
第六步 出鍋。這樣煮出來的芋籽湯,香甜軟糯,營養又好,一口一個,吃著真過癮。
第七步 成品圖。中秋佳節,這碗芋籽湯一定要喝,可保護牙齒,還有富足有餘的寓意。
----《溫馨小提示》----
1 芋頭不宜與香蕉同食。芋頭含澱粉較多,香蕉中含有豐富的纖維,二者同時食用,可能會導致腹脹。
2 腹中脹滿及糖尿病患者應當少食或忌食。
3 芋頭的黏液中含有一種複雜的化合物,易引起區域性面板過敏,遇熱能被分解,因此在剝洗芋頭時,手部面板會發癢,在火上烤一烤就可緩解,所以剝洗芋頭時最好戴上手套。
芋籽湯怎麼做最好吃?大家還有什麼好的方法推薦?歡迎大家在評論區留言,和愛喜一起分享,廚藝有限,請多多指教。
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