【健康提醒】
每天喝半杯咖啡，心臟更健康
《歐洲預防心臟病學雜誌》上的一項研究發現，每天喝0.5-3杯咖啡，可能會產生“續命”效果，促進心臟健康。
該研究共納入了468629名沒有患心血管疾病的參與者，他們的平均年齡為56.2歲，44.2%為男性。研究開始後，研究者統計了參與者喝咖啡的習慣、咖啡的型別和生活方式等資訊，還收集了他們與心血管健康相關的危險因素資料，包括高血壓、糖尿病和膽固醇水平等。研究人員發現，與不喝咖啡的參與者相比，每天喝0.5-3杯咖啡的參與者，左右心室舒張末期、收縮末期容積以及每搏輸出量、左室質量指數增加，意味著心臟結構和功能更健康。
【醫學探索】
未來肝癌或可透過尿檢篩查
《British Journal of Cancer》上發表的一項研究中，該團隊開發了一種基於尿液ctDNA生物標記物的檢測組，包括突變的TP53，甲基化的RASSF1A和GSTP1，並與血清甲胎蛋白（AFP）聯合建立兩階段模型，用於肝細胞癌（HCC）的檢測和篩查。
相比單獨使用AFP檢測，含尿液ctDNA的兩階段模型檢測能將檢出病例數提高30%，巴塞羅那肝癌分期（BCLC）0期HCC的檢出率從62%提高到92%， BCLC A期從40%提高到77%。因此，基於尿液ctDNA的檢測對HCC患者，尤其是低AFP患者具有良好的診斷價值，可作為一種潛在的無創性HCC篩查方法。
【新藥進展】
嘉和生物英夫利西單抗即將獲批
國家藥監局官網顯示，玉溪嘉和生物技術有限公司的英夫利西單抗生物類似藥上市申請進度在審批階段，有望在近日獲得批准。
若該藥獲批，這將是國產第3款英夫利西單抗生物類似藥。英夫利西單抗是強生/默沙東研發的一款特異性阻斷腫瘤壞死因子（TNF-α）的人鼠嵌合型單克隆抗體，可與TNF-α的可溶形式（sTNF-α）和跨膜形式（tmTNF-α）以高親和力結合，抑制TNF-α與受體結合，從而使TNF失去生物活性。
【科學飲食】
提高身體抗寒力，來碗麻黃牛肉湯
初春天氣依舊較涼，讓身體溫暖起來，可預防感冒等疾病的侵襲。解放軍總醫院第八醫學中心中醫科來要水介紹，初春時提高身體抗寒力，可以來碗麻黃牛肉湯。
來要水介紹，麻黃牛肉湯的原料包括炙麻黃15克、生薑10克、牛肉250克、蔥白10克。製作時，先將牛肉洗乾淨，切塊。然後將麻黃加水煮沸，去掉浮沫後，再煮10分鐘左右，撈出麻黃。再將牛肉放入麻黃湯中，用文火煨燉到牛肉熟爛，然後將生薑切絲、蔥白切段，加入湯中，加鹽適量，煮沸後即可吃肉飲湯，早晚兩次溫服即可。
【知識更新】
中年時期走路慢的人老得快
《JAMA Network Open 》上的一項研究，對同一出生時期的1037人進行了貫穿一生的追蹤。結果顯示，中年時期的步行速度可以作為大腦和身體衰老的指標。
從受試者3歲開始，研究人員就每兩年採集一次他們各項身體指標的資訊，包括智力、語言、運動技能、體重、血糖、血壓、血脂、呼吸系統等身體機能和生理健康指標。在他們45歲時，研究人員還額外進行了步行速度、大腦影像、認知功能和麵部衰老程度測試與評估。分析結果發現，走路慢的人肺、牙齒、免疫系統狀況都更差，抓握力更弱，平衡力差，手眼協調性也不好；大腦更加“顯老”，大腦體積和表面積更小，而且大腦皮層厚度也更薄，認知能力下降更快。
新京報記者 張兆慧 整理
校對 楊許麗
