全媒體記者 侯利平
早春時節，氣溫依舊很低，是呼吸系統疾病高發期。如何預防呼吸系統疾病，專家提醒記住以下幾點：
提高自身免疫力，堅持鍛鍊，增強抵抗寒冷的能力；保證睡眠充足，利於機體的調節；保持愉悅的心情，利於增強抵抗力；要注意周圍環境，儘量減少去人群密集的地方，特別是流感流行區域，避免交叉感染；保持居住環境的空氣流通；飲食方面要保證充足的營養，注意營養搭配，保持營養均衡，多進食新鮮蔬菜水果。
【來源：汴梁晚報】
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記住這幾點預防呼吸系統疾病
分類： 財經
時間： 2022-02-15
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