岡仁波齊是世界公認的神山，海拔6638米，屹立於阿里普蘭的高原上，曾被評為“中國最美的十大名山”之一。
來到這裡，你會發現四周寂寥荒蕪，能聽見空曠原野上的風聲，吹動著彩色的經幡，卻吹不化山巔的白雪。
天上流雲湧動，陽光明晃晃地灑在眼前，指引著前行的路，洗滌著內心的雜音，漸漸地，你會發現世間事種種，不過雲煙。
這或許就是岡仁波齊的魅力吧，讓你覺得自己渺小，所經歷的一切都渺小，世事悲憫，無所欲求。
行前必備
1、前往岡仁波齊，建議提前7-10天吃抗缺氧、抗感冒的藥物，以緩解高反、頭暈等身體不適；
2、岡仁波齊紫外線強烈，需準備長衣長褲、防曬霜、遮陽帽、太陽鏡、口罩等；若要轉山，還需要準備登山杖、登山靴或專業旅遊鞋；
3、這個季節平均氣溫6-20℃，晝夜溫差較大，建議帶上羽絨服、防風衣；
4、前往岡仁波齊必須辦理邊境通行證，自由行遊客需在戶口所在地派出所，或出入境管理中心辦理，也可以在拉薩市區找旅行社代辦；跟團遊客可由旅行社辦理；
5、如果是2021屆高考生，一定要帶上身份證+准考證，在2021年8月31日之前可以免門票。
關於交通
1、從拉薩貢嘎機場坐飛機到達阿里昆莎機場，一般情況是早上7點多、8點多、10點多的航班；票價2500+；昆莎機場距離普蘭縣約300公里，可包車前往；
阿里昆莎機場海拔4270米，比拉薩高出約700米，建議先在獅泉河就地休整，或前往普蘭縣。
2、可以在拉薩北郊客運站搭乘班車，前往阿里普蘭縣；
3、包車、拼車或自駕。開車行程約1220公里，路途雖遠，但有利於緩解高反，且沿途的風景絕對是大片；
到達阿里地區，可以先在海拔3800米的普蘭縣落腳，這裡是阿里的“江南”，距離岡仁波齊2個小時，是抵達岡仁波齊前休整和適應高海拔的必經地，也是在岡仁波齊朝聖後緩解高反的休息站。
關於住宿
喜瑪拉雅·岡仁波齊酒店
喜瑪拉雅·岡仁波齊酒店，位於岡仁波齊轉山環線上，是目前阿里神山聖湖景區內唯一的四星級酒店。
酒店設施非常齊全，房間有暖氣、製氧機，可以免費寄存行李，自助早餐也很豐盛；
酒店內部還有書架，擺放了滿滿幾排書，閒暇時可以坐下來翻看幾頁。
喜瑪拉雅·普蘭酒店
位於普蘭縣的喜瑪拉雅·普蘭酒店，距離塔欽110公里，是轉山的中轉站，在這裡可以調整或休息，為轉山做好充足準備。
酒店有200多間客房，每間客房都很大，床很柔軟，推開窗就能看見外面的雪山和“日照金山”。
岡仁波齊朝聖客棧
岡仁波齊朝聖客棧（原名：希夏邦馬賓館），是岡仁波齊轉山道上經營較早的客棧，位於止熱寺與三怙主峰之間的河畔，觀景位置絕佳。
客棧內可供隨時吸氧充電，是轉山朝聖者（尤其是內地遊客）兩日行程的最佳休息點。
聖湖星空營地
如果時間充裕、精力充沛，還可以到瑪旁雍措轉湖，住進聖湖星空營地，近距離享受自然山野，湖畔輕柔的風，傍晚橘色的雲，夜晚灑落湖面的月光。
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關於轉山
每年4月10日至10月10日，是岡仁波齊轉山的季節，其中最佳時間是8-9月份。
岡仁波齊轉山分為外圈轉山和內圈轉山，由於內圈轉山只向苯教徒開放，所以遊客一般都是走外圈轉山。
圖片來源於網路
轉山預計三天時間，門票150RMB/人。
塔欽是轉山的起點，第一天徒步20公里，到達海拔5080米的止熱寺；
第二天途經海拔5648米的卓瑪拉埡口，這裡是轉山過程中的最高點，然後海拔逐漸下降，到達祖楚寺，整段距離24公里；
第三天從祖楚寺徒步回塔欽，大約10公里，耗時4小時左右。
外圈轉山Tips：
1、轉山儘量輕裝上陣，能不帶的東西就不帶（背夫價格：630RMB/圈、僱馬伕是1710RMB/圈，只負責上坡路，詳情可詢問遊客中心）；
2、轉山途中有3-7個補給點，有泡麵、酥油茶、紅牛售賣；
3、若在轉山途中有強烈高反，應當立即停止轉山。
阿里神山聖湖
