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18、主動戒菸法

問:記得很多故事片,特別是戰爭片,很多人在生命的最後時刻都會要根菸抽,這是什麼意思?

答:請參考第4篇文章。

說實在話,這種場景是真實的,並不是編劇和導演的杜撰.

我老爺年輕的時候也抽菸,後來咳嗽的厲害,煙就戒了。

81歲去世,據我母親講,他去世那天,主動要煙抽。

最後一根菸抽得很慢很享受的樣子,抽完沒多會兒人就走了,據說他要煙抽時還說,自己大限將至。

這種情況說明他煙是戒了,心癮還沒除掉,還一直覺得抽菸是享受。

再次驗證了潛意識能量的強大。

問:我一般運動過後就想抽根菸,這是為什麼?

答:前面講到過吸菸與緩解疲勞,尼古丁可以刺激大腦分泌多巴胺,多巴胺讓人身體產生愉悅感。

尼古丁還可以擴張血管,讓心跳加快,所以吸菸是可以緩解疲勞的,沒錯。

但這種緩解是一種假象,是暫時的,就像你肚子餓了,需要吃飯給身體補充營養、補充能量。

這個時候你喝杯水也暫時覺得不餓了,但是一杯水沒營養沒能量啊,所以餓了好好吃飯,累了好好休息才是根本之道。

你運動以後,身體有疲勞感,這個時候應該好好休息,享受休息的快樂,一定不要抽菸。

本文由金一先生2022原創並首發,某公眾號同名。(積聚正能量,傳播正能量,中國式主動戒菸法,倡導新時代健康生活方式。)

分類: 數碼
時間: 2022-02-16

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