小田是我們醫院的老會計了，可以說是老熟人，先來簡單說說他的情況吧，自訴感覺去年開始就好像自己的腰部出現痛感，感覺不適，1個月前就是過年期間有點勞累，回老家幹了點重活，結果在長久彎腰之後痛感加重，站起來略微有點緩解，尤其早上起來有輕度的晨僵感覺。
於是來到診室就診，拍片顯示腰椎MRI未見明顯異常，軟組織裡少許水腫，不太明顯，舌苔淡白水滑，把脈弦細，於是診斷為腰痛腰肌勞損。體內寒溼之症。
既然體內有寒溼侵襲，那咱們就非把這個寒邪逼出來不可，於是辯證開這樣一副經典的方子：
茯苓、川牛膝、甘草、乾薑、桂枝、炒杜仲、川斷、桑寄生、獨活、炒薏仁、川木瓜、狗脊、菟絲子、白芷、全蠍、蜈蚣。
用法：共14劑，水煎服，早晚服用即可。
此方乃甘姜苓術湯加減。能夠散寒行溼，溫經通絡。
方中乾薑、桂枝、薏仁、茯苓、能夠溫陽健脾，祛寒行溼，搭配木瓜白芷兩樣則能緩解疼痛，川牛膝蜈蚣和全蠍是典型的通經活絡止疼聖藥，川牛膝且具有強健筋骨之功效。，杜仲、桑寄生、川斷、菟絲子則能補肝腎，彌補體內肝腎虧虛，甘草則是起一個輔助作用，幫助調和諸藥。幾味中藥，搭配巧妙方能共奏祛溼止痛之效。
效果：經過不到一週的時間，那天在食堂又碰上他了，老田說自己感覺腰疼好多了，自嘲自己在醫院幹了一輩子活，結果自己還是沒逃過在自己單位看病，也是平常不注意導致的，要是自己平常多鍛鍊鍛鍊，就是因為自己每天坐在辦公室，下班了也懶得動，才發展成這樣，以後該加強鍛鍊啦。
確實是如此啊，上了年紀的患者都是由於平常生活習慣不好，一旦有一點病因的誘發，那可是很容易就導致各種疾病的產生。
最後交給大家一個腰部的按摩法，簡單易學，要是有腰部疼痛的夥伴自己都可以試一試。
讓自己家人可以雙掌交疊，按摩患者脊柱兩側的太陽膀胱經3-5次，每天可以讓自己家人幫助按摩一下，對腰部有很大幫助。
