體質（重）指數（BMI-Body Mass Index）
計算方法：
BMI=體重（Kg）÷身高（㎡）
正常值：男性：18.50～24.90
超重：25.00～27.90
肥胖；28.00-32.00
非常肥胖；高於32.00
最理想的BMI指數是18.5～23.00
健康意義：
★結合體重和身高兩個因素，
比單純以體重認定更具準確性。
★ 適用人群：18～60歲，
★不適用人群：
未滿18歲，以及身體虛弱或久坐不動的老人。
運動員以及正在做健身或力量訓練的人士。
懷孕或哺乳中的女性。
★有資料表明：60歲以上微胖（腹型胖除外），且BMI
在25～29.9的人群更長壽，其死亡率比
正常值人群低6％。
我的計算：體重（ Kg）÷身高（ ㎡）﹦
