sponsored links

冬奧會如火如荼,滑雪謹防膝蓋損傷

滑雪的段差機率僅次於籃球。因為為了保證平衡,大多數人會內扣借力的。你不內扣就不穩,你內扣就容易斷

還有那個雪板在腳下,你往上拉的時候也是一個軸向的拉扯。因為前交叉、後交叉韌帶都有限制,小腿向下和扭轉的作用。

所以滑雪落地的時候,還有轉身的時候。是比較危險的



膝蓋正面解剖圖

分類: 親子
時間: 2022-02-15

相關文章

入秋後,不管有錢沒錢,記得多喝“十珍湯”,營養美味防秋燥

入秋後,不管有錢沒錢,記得多喝“十珍湯”,營養美味防秋燥
轉眼間為期2個月的暑期生活已經結束了,明天即將開學,很多家長和學生都還不太適應,感覺時間過得太快了.進入秋季之後,氣溫變得涼爽了很多,但是略顯乾燥,尤其是小孩子會經常出現嗓子不舒服,咳嗽等情況,所以這 ...

秋天,有錢沒錢,這5種海魚多給孩子吃,DHA含量高,孩子頭腦聰明

秋天,有錢沒錢,這5種海魚多給孩子吃,DHA含量高,孩子頭腦聰明
秋天,有錢沒錢,這5種海魚記得給孩子吃,富含DHA,孩子頭腦聰明.秋天是一個豐收的季節,這個季節也是開海季,生活在海濱城市的人真的太幸福了,可以吃到很多新鮮的海鮮,海魚等美味.我們家人就特別愛吃魚,尤 ...

秋季記得多給孩子吃這5種食物,不管有錢沒錢,家中都要常備一些

秋季記得多給孩子吃這5種食物,不管有錢沒錢,家中都要常備一些
本期導讀:秋天給孩子吃什麼好,這5種食物不可缺少,常吃孩子身體棒少生病! 秋季氣候乾燥,晝夜溫差很大,我們的身體在這段時期更需要特別保護,以防止疾病的發生.而孩子在這個季節抵抗力更容易下降,所以在飲食 ...

入秋後,不管有錢沒錢,多吃這4種海魚,營養極高,孩子要多吃

入秋後,不管有錢沒錢,多吃這4種海魚,營養極高,孩子要多吃
入秋後,不管有錢沒錢,多吃這4種海魚,營養極高,孩子要多吃.食材有個性,小小有工坊,大家好,我是小小,今天跟大家分享4種常見的海魚,營養高味道好,入秋後更要多吃,提高身體抵抗力. 秋天是吃魚的好時節, ...

明日中秋節,不管有錢沒錢,6道吉祥菜記得吃,花好月圓寓意吉祥

明日中秋節,不管有錢沒錢,6道吉祥菜記得吃,花好月圓寓意吉祥
明日中秋節,不管有錢沒錢,這6道吉祥菜記得吃,花好月圓寓意吉祥.中秋小長假,很多人都回家陪家人一起過節啦,明天就是中秋節了,中秋月圓之際,也是家人團圓的日子,一家人團聚在一起除了要吃節日美食月餅之外, ...

不管有錢沒錢,中秋家宴上不能少的“4大硬核菜”,都是下酒好菜

不管有錢沒錢,中秋家宴上不能少的“4大硬核菜”,都是下酒好菜
導語:不管有錢沒錢,中秋家宴上不能少的"4大硬核菜",都是下酒好菜. "酒賤常愁客少,月明多被雲妨.中秋誰與共孤光,把盞悽然北望."時間如白駒過隙一般,轉眼間, ...

中秋家宴,有錢沒錢,這蒸菜記得吃,蒸一蒸8分鐘上桌,寓意吉祥

中秋家宴,有錢沒錢,這蒸菜記得吃,蒸一蒸8分鐘上桌,寓意吉祥
中秋家宴,有錢沒錢,這蒸菜記得吃,蒸一蒸8分鐘上桌,寓意吉祥.中秋節快到了,中秋假期回家除了要吃月餅之外,一家人團聚在一起總少不了要和家人吃一頓豐盛的團圓家宴,平時忙工作都是父母在照顧我們的飲食,趁著 ...

入秋後,為了娃的身體健康,不管有錢沒錢,這些食物都要常給娃吃

入秋後,為了娃的身體健康,不管有錢沒錢,這些食物都要常給娃吃
在秋天的時候,如果吃不對東西,那麼是很容易產生腸胃問題的,所以,家長在給孩子準備飲食的時候,可不能大意. 過往的時候,都有貼秋膘的習俗,其實貼秋膘的意義就在於增強孩子的體質,讓孩子擁有足夠的能力來抵抗 ...

女人不管有錢沒錢,秋季建議入手這5類單品,讓你的秋裝時髦百倍

女人不管有錢沒錢,秋季建議入手這5類單品,讓你的秋裝時髦百倍
或許不少人將自己穿衣不好看的原因歸結於身材不好.上了年紀,亦或者沒有豐厚的經濟基礎,雖然這些會在一定程度上影響搭配,卻絕對不是重點,關鍵在於你在挑款時的眼光,選對單品除了少走冤枉路外,還能打造出高階衣 ...

建議中老年人:不管有錢沒錢,儘量多吃4種營養零食,好吃又健康

建議中老年人:不管有錢沒錢,儘量多吃4種營養零食,好吃又健康
導語:年齡的增長,身體各項器官機能衰退,尤其是進入50歲之後,內分泌紊亂,牙齒逐漸脫落,腸胃的消化能力減弱,導致營養吸收不良,容易患有各種疾病. 生活水平在不斷的提高,人們的飲食觀念在不斷的轉變,已經 ...

入秋後記得給孩子喝一碗“聰明羹”,一口下去滿滿的都是營養

入秋後記得給孩子喝一碗“聰明羹”,一口下去滿滿的都是營養
沒來得及與夏天說再見,秋天便悄然而至.大汗淋漓和汗流浹背的場景終於不在讓我們心煩意亂了,我們迎來了秋高氣爽.碩果累累的季節.夏天的酷熱讓我們打不起精神,一點食慾也沒有,身體虧空的厲害.秋天的溫度一天比 ...

秋季,有錢沒錢,這6種水果記得多吃,現在正當季,水分足口感好

秋季,有錢沒錢,這6種水果記得多吃,現在正當季,水分足口感好
秋季,有錢沒錢,這6種水果記得多吃,現在正當季,水分足口感好.秋天是豐收的季節,這個季節有很多農作物和時令的瓜果開始成熟上市了,民間也有句諺語:"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根", ...

秋天,這素湯多給孩子喝,不放肉也很鮮,好做好吃,秋天吃特養人

秋天,這素湯多給孩子喝,不放肉也很鮮,好做好吃,秋天吃特養人
秋天,這素菜湯多做給孩子喝,不放肉也很鮮,好做好吃,秋天特養人.入秋後,受秋燥天的影響,初秋時節氣溫是又熱又幹燥,這個時候在飲食上不建議盲目大補,少吃一些高熱量和油膩的食物,可以多吃一些潤秋燥的食物, ...

深秋了,我家常給孩子喝這碗老鴨湯,營養好喝不上火,趕緊做起來

深秋了,我家常給孩子喝這碗老鴨湯,營養好喝不上火,趕緊做起來
記得自己剛出來工作的那幾年,每到週末都會到一家店裡去品嚐一下老鴨湯.雖說食材簡單,也吃不到多少鴨肉,無奈湯鮮味美,特別解饞. 剛好最近幾天也比較嘴饞,就來製作一款家庭版的老鴨湯吧!食材很簡單,主要就是 ...

過燥、過溼都會引起咳嗽!給孩子用好4碗湯
一到換季,家長免不了要擔驚受怕,對外界環境敏感的孩子,稍不注意就容易生病.尤其每年入秋之後,晝夜溫差加大,空氣溼度降低,秋傷於肺,很多孩子也會出現"秋咳不止"的現象. " ...

多喝奶能補鈣助長高,不想給孩子喝“假奶”,這份挑選攻略要看看

多喝奶能補鈣助長高,不想給孩子喝“假奶”,這份挑選攻略要看看
文丨京媽說,原創內容. 我們都聽過"多喝牛奶好,能補鈣還有助長個子",所以現在家長們也都很重視給孩子喝牛奶. 前陣子看過一篇 釋出在<柳葉刀>上的英國皇家學院的一項研究 ...

孩子量體溫誤吞水銀,媽媽逼孩子喝下生雞蛋液,醫生豎起大拇指

孩子量體溫誤吞水銀,媽媽逼孩子喝下生雞蛋液,醫生豎起大拇指
文|瑩媽 家有孩子,體溫計是必備工具.醫生建議孩子發燒38度5才吃退燒藥,所以孩子出現體溫過高的情況,家長都會進行量體溫,看孩子是不是真的發燒?發燒到幾度了,需不需要吃退燒藥. 小亮是一個三歲的熊孩子 ...

秋天是孩子長高的季節,多給孩子喝這湯,營養足,補鈣長個頭

秋天是孩子長高的季節,多給孩子喝這湯,營養足,補鈣長個頭
秋意濃濃的秋季到了,這個時候不能夠吃涼性的食材,一定要注重秋季進補,鈣鐵元素是最需要的,尤其是家裡有孩子,缺鈣影響孩子長個頭.今天推薦一款營養美味的補鈣湯--菠菜豆腐粉絲湯,菠菜的葉子特別鮮嫩,豆腐口 ...

中醫育兒|你的孩子屬於哪一種斜頸,這篇告訴你

中醫育兒|你的孩子屬於哪一種斜頸,這篇告訴你
斜頸孩子應該練習抬頭?不應該練習抬頭? 斜頸孩子睡覺要側睡?不要側睡? 網路上關於斜頸的治療建議五花八門,到底哪一個適合你家小寶貝,你還在糾結這個方法還是那個方法嗎?別急,先搞清楚你家孩子屬於哪一種斜 ...

小兒安秋湯,每到秋天我都會煮這道湯給孩子喝,抵抗力好了少生病

小兒安秋湯,每到秋天我都會煮這道湯給孩子喝,抵抗力好了少生病
大家好,我是靜靜 秋天天氣乾燥,晝夜溫差大,秋燥時間長,小孩子抵抗力弱,稍微一不小心就可能感冒咳嗽.今天給大家分享一道適合這個季節喝的小兒安秋湯. 每到秋天我都會煮這道湯給孩子喝,孩子胃口好了抵抗力好 ...