寶寶吃在嘴裡的食物，稽核標準都會更加嚴格一些。

寶寶出生後，吃在嘴裡的東西都不能含糊，畢竟孩子的身體成長需要外界營養來支援，一旦吃了什麼不該吃的東西，直接會影響到身體機能的。

這也就是當寶媽得知自己的孩子吃了垃圾食品之後，會非常氣憤的主要原因。明明有更好的食物選擇，為什麼要吃對身體有害的東西呢？

2022年垃圾食品排行榜，榜首會出現在很多家庭中，酸奶排名靠後

第三名：烤腸，濫竽充數者居多

無論是在街邊小吃攤，還是在奶茶甜品店，我們總是能夠看見各色的烤腸，常見的烤腸有原味、奧爾良味、玉米味之分。售價基本在3~5元不等。

每次路過攤位的時候，我們總是能夠被烤腸的香味所誘惑到，就算是大人都不能抵抗烤腸，更被說是小孩子了，

但就算是烤腸如此暢銷，也不能改變它是垃圾食品的事實。一方面是因為烤腸的味道。因為烤腸中添加了如此多的香精，所以才會有撲鼻的香味。

另一方面是因為烤腸的成分令人擔憂，商家為了節約成本，很容易售賣一些三無產品，這些烤腸是多種肉類的混合，甚至一些連肉都沒有，只是澱粉和香精的結合。

第二名：辣條，貴的便宜的沒啥區別

都說辣味是一種痛覺，但是很多人就是會吃辣上癮，和蔬菜類的辣椒相比，他們更喜歡辣條帶給自己的感受。

辣條也算是伴隨我們從小到大的一種零食了。當上了小學，孩子能夠接受辣味食物的時候，辣條就會成為他們的摯愛，尤其是那種價格低廉的辣條，別有一番滋味。

對此，很多成人會選擇售價較高的辣條，覺得大品牌大廠家的辣條能夠更健康一些。但是“天下烏鴉一般黑”，只要是被叫做辣條，就都是重辣重油的結合體。

第一名：鮮榨果汁，會出現在很多家庭中

新鮮的水果中富含營養元素，就算不是長身體的小孩子，也要每天保證進食一些新鮮水果才行，這樣更有利於身體健康。

但是，直接吃新鮮水果難免會讓人產生厭煩和麻煩的感覺，並且一旦水果打開了之後，很快就會被氧化，要馬上全部吃掉才行。

這個時候，鮮榨果汁就應勢而生，裝在瓶子裡想什麼時候喝就什麼時候喝，一次喝不完也沒有問題，瓶子蓋嚴放在冰箱裡就好了。

只不過，家長們還是不要把這類飲品拿給孩子享用了。其中商店售賣的生榨產品中會有防腐劑的存在，即便是有新鮮水果的口感，對身體的好處也是微乎其微的。

而那些由寶媽親自制作的鮮榨果汁也會造成水果本身的營養成分流失，那些打著不破壞營養成分旗號的破壁機不知道欺騙了多少寶媽。

酸奶雖無緣前五，但也要引起寶媽注意

根據相關調查研究，酸奶的營養成分和純牛奶的營養成分是相似的，並且因為酸奶更利於人體消化，酸奶就逐漸變成大眾所喜愛的奶製品。

很多寶媽也會給自家的寶寶購買酸奶，以達到補充蛋白質和鈣的目的。但市面上售賣的成品酸奶，無論是什麼品牌，對於寶寶的成長都會造成一定的困擾。

這主要是因為這些酸奶當中含有過多食品新增劑和防腐劑，這也就是很多寶媽會發現，自己做的酸奶永遠沒有商店裡的酸奶好喝的重要原因。

所以，在給寶寶挑選酸奶的時候，一定要看好配方表，配料越簡單的酸奶說明越適合寶寶喝，一般情況下，這類酸奶都是短質保的。

皮球媽有話說：

人吃五穀雜糧生病都是正常現象，但是有些病症是可以提前杜絕的，那麼寶媽們就千萬不要忽視，要是因為自己的疏忽讓寶寶受到傷害，寶媽內心該有多自責呀！

今日話題：

你還知道那些日常事物是垃圾食品呢？你在生活中會給孩子購買這類食物嗎？歡迎和我們一起分享你的想法！