特約記者 / 楊璞
指導專家 / 劉欣 江蘇省南京市中西醫結合醫院 主任醫師
炎熱的夏季，不少人都喜歡把空調溫度調得很低，然後在屋裡享受涼爽。長時間這麼做，很容易得“空調病”。
什麼是空調病？
“空調病”是一種現代病，但在醫學上並不是一個真正意義上的疾病。只是因為吹空調後，人們身體上出現了很多不適，所以將這些不適習慣統稱為“空調病”。
“空調病”是一組症狀
如果長期處在空調環境中，出現了嗜睡、易疲勞、頭痛、關節疼痛或麻木、流鼻涕、腹瀉、食慾不振等症狀，可能就是患上了所謂的“空調病”。
“空調病”的表現因各人體質不同而有異，一般容易侵襲人體呼吸道、關節肌肉、面板、神經系統。
面板受累時，可出現面板乾燥、瘙癢、紅斑等。
若累及呼吸道，則表現為咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道症狀，嚴重者還可出現肺炎等下呼吸道問題。
若胃腸道受累，則可表現為食慾減退、腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等。
若肌肉關節受涼，則會出現腰、背、關節疼痛或僵硬，肌肉痠痛等。
面神經炎、面板區域性末梢神經炎也可能是“空調病”的症狀，嚴重者還會出現口眼歪斜。
女性經常吹空調，還會引起月經不調、痛經等疾病。
“空調病”不都是受涼導致
從中醫的角度講，空調致病的病因主要是 “寒”“暑溼”。寒邪侵襲肌表，導致衛氣鬱閉，可表現為惡寒、鼻塞、流涕、咳嗽、喉癢、咯痰稀薄色白等。邪氣入裡，可傷及脾胃，因夏季多溼， 所以易出現溼滯脾胃證，表現為食慾不振、腹瀉、腹痛等。寒邪凝滯，氣血執行不暢，還可導致胸痺、 心痛等，有心血管病者應尤為注意。
空調使用有節制
空調的使用應有節制，在可以自我調節或者吹風扇調節時，儘量不要開空調。夏季室溫應控制在舒適狀態下，以人靜止狀態下雖有汗意而不至汗出為宜。若長時間呆在冷氣充足的室內，肩部、膝部、腰部、腹部可用衣物覆蓋，予以保護。還可適當飲用薑糖水，以溫中散寒。
