透過自己的行動、實踐、去做然後分享：分享是中華民族的傳統美德。
用善意的字眼影響自己，影響別人，多做、少說、少想。王陽明：知道行處便是行，行道知處便是知。
恭敬
讓我們把學習到的知識內化，優秀的婚姻情感心理學諮詢師如老師，她講了一個三國時期的故事：有一天，張良在橋上散步，有一位老人走上這座橋的時候，一不小心一隻鞋掉到了橋下，老人看到張良向自己走過來就說：“小夥子你替我把掉到橋下的一隻鞋撿上來給我，可以嗎”？張良聽到老人說話沒有禮貌，但是看到老人家年紀很大了便沒有說什麼，把鞋子撿上來給老人，老人說“來給我穿上”。這個時候張良就不高興了，張良想鞋子都幫老人撿上來了，就不跟老人家計較了，於是就很恭敬的幫老人把鞋子穿上了。這位老人呢，一句感謝的話都沒有說，轉身就走了。張良看到老人的背影，就想這位老人家是什麼來頭。
磨鍊心性，反覆專研
過了一會兒這位老人又回來了，老人家說：“你這個小夥子很不錯挺有出息的，五天之後你再到這個橋上來見我”。張良一臉茫然的答應了。第五天早上張良很早就來到了橋上，但是這個老人家已經在這個橋上等他了，老人於是說：“跟老人家約會你應該早點過來，再過五天早點過來”。又過了五天，這個張良又起了個大早，趕到橋上，這個老人呢又比他早到了一會兒，這個老人家說：“你怎麼又比我晚，那你再過五天再來吧”。又過去了五天，這個張良下定決心一定要比老人家來的早，於是他剛過半夜摸著黑就來到了橋上，天剛剛亮，看到那位老人家慢慢的走到橋上來。張良上去扶著老人家，這位老人家就很高興地說：“小夥子你這樣做就對了可教也”。
這位老人家呢，就拿出一本太公兵法交給張良，後來張良就學習這本書，他就領悟到很多的智慧，最後呢就成了漢高祖劉邦手下的某事了。這就是著名的如此可教的典故，這個成語怎麼來的呢，就是這麼來的。當初張良這麼誠心誠意，這麼謙虛，這麼恭敬的、磨鍊自己的心性，就是為了獲得前人的智慧，得到被指教的機會。而當他終於得到這次機會，他就反覆的去專研，也正是這種反覆專研的精神，恭敬謙虛的太度才讓他參透了兵書，然後內化為自己的思維模式，才能夠熟練的去運用它，最後成為成功人士了。
篩選優質的知識，刻苦鑽研。
培養我們的思考能力，女人應該如何愛自己，用行動來愛自己。讓學習滋養自己，學以致用。學習知識要少而精，不要貪多，貪多就是貪婪，尊崇自己的內心。
我們要學習知識，就好好的反覆的專研。跟著專業的老師學習自己感興趣的內容，契合的老師也很重要，透過自己的學習成長自己就好。刻意練習。
優秀的如老師，她表示分享是最好的刻意練習，也是一種傳統的美德。精選知識。接納自己，接納別人和自己一樣。首先跟著優秀的如老師學習，她影響著我們，我們影響我們自己，然後慢慢的影響別人。用溫和的言行去好好的學習，加油、加油、加油。
