很多人認為土豆含澱粉較多，吃多了容易使人發胖。 但是也有人說土豆所含的熱量比人們想象的要低，和蘋果不相上下，而且其熱量中的10%來自比較容易消化的蛋白質型別，食後易產生飽腹感，既可保證人體所需的營養素，又可減少食量，因此，土豆是理想的減肥佳品。不知道有沒有哪位美女試過土豆減肥的，可以分享一下經驗呢！
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土豆真的可以減肥嗎？
分類： 家居
時間： 2022-02-16
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