一、呼吸（吐泡泡）
1、初學游泳者要掌握好吸氣把頭埋水裡閉氣一會然後用鼻子呼氣，呼氣一半抬頭起來用嘴巴吸氣，抬頭起來時是要繼續呼氣
二、漂浮
1、掌握好呼氣就要掌握好閉氣漂浮，在沒有帶任何東西敢閉氣漂浮在水面，漂浮時候越放鬆越好
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初學游泳能快速學會游泳的前提是學會呼吸和學會漂浮
分類： 收藏
時間： 2022-02-16
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