打卡打卡，糖友們，能堅持下去嗎？
今日份飲食彙報：
- 早餐：三明治一個
- 午餐：香菇菠菜排骨麵
排骨80g，香菇20g，菠菜100g，蕎麥掛麵100g
3. 加餐：下午五點＋蘋果1個
今日運動打卡：11000步
PS：今日好冷，有點小感冒，嗓子疼~[戴口罩]
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漫漫抗糖路~Day3
分類： 農業
時間： 2022-02-16
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