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一個不懂得管理自己的人也不能夠管理好自己的人生。
一個真正自律的人是能夠自我管理,不管在生活上工作上都能管理好自己。
分享10個自我管理的好習慣,努力逼自己養成,成為一個自律的人。
1、儀表管理。
一個人的形象很重要,堅持儀表管理的好習慣,能讓你有一個得體大方的形象。
注意穿衣搭配,學習簡單的化妝,任何時候都應該注重自己的外表形象。
2、時間管理。
每個人的時間都很寶貴,同樣的24小時卻有人把每天過成25個小時,學會管理時間能提高工作效率。
每天堅持早睡早起,凡事提前10-20分鐘,為今天的一切做好準備。
3、健康管理。
盧梭說過,沒有健康,就沒有生活上真正的快樂。健康很重要,沒有了健康也就沒有了一切,所以千萬不要透支身體,養成規律作息的習慣,堅持鍛鍊,才能有一個好的體魄。
同時也要注意飲食,不吃垃圾食物,不暴飲暴食。
4、人際管理。
學會交友,遠離負面情緒的人。選擇與三觀正的人在一起,遠離消耗你的人。要知道你的圈子決定你的人生。
同時自己要做好真誠待人的態度,只有真心待人你才能遇到更多真誠的人,收穫更多的人脈。馮玉祥曾說,“對人真誠,人不欺我,對事以誠信,事無不成。”可見,對人真誠能讓你收穫真正的友誼以及對你的人生有多大的幫助。
5、興趣管理。
人生中一定要尋找一樣興趣來豐富你的業餘生活,興趣是一樣很神奇的東西,能讓你的內心有所寄託,能讓你的生活充滿色彩。
選擇一樣感興趣的事努力堅持下去,讓它慢慢陪你成長。
6、心態管理。
百病由心生,很多有疾病的人都因為內心壓抑而起,學會保持樂觀積極的心態,疾病也有所好轉。
而人生不如意之時十之八九,我們都要學會用向陽的心態去面對,因為消極的心態並不能改善現狀。
同樣,積極的心態能讓你在工作中更加順利。
哈佛研究學院曾做過一項研究:一個人在工作中的成就,15%由智力和經驗決定,剩下的85%由心態決定。
可見好的心態能促使事情的成功。好的心態決定你身心健康和事業成就。
7、思維管理。
你的思維決定你的行為,不好的思維就會有著不好的行為。
思維要求我們要學會反省,學會深度思考,學會站在成功人的立場看待問題。
很認同一句話,“不懂反省的人,只會從生活的這個坑掉進另外一個坑。”所以人生就是一個不斷思考反省的過程,這樣才能促使人進步。
蘇格拉底也說過一句話:不經過思考的人生不值得過。所以保持思考的習慣。
8、金錢管理。
錢乃一個人生活的底氣,也是勇氣,錢不是萬能的,但沒有錢是萬萬不能。必須學會管理金錢。
確立理財目標,學習理財知識,讓你錢生錢,早些實現財富自由。
同時要學會節省,減少不必要的開支。
9、情緒管理。
沒有人會喜歡和情緒不穩定的人交往,學會控制自己的情緒,但不是說要壓抑情緒,只是讓它在適合的地方發洩。
情緒是一把雙刃劍,管理好,人生才更加美好,管理不好就是在傷害自己。
作家劉娜曾說:“情緒是一把槍,當我們扣動情緒的扳機,槍口其實是對準了自己
情緒最大的傷害者是自己,所以學會管理好情緒的人才能有好的未來。
10、習慣管理。
努力讓自己養成很多好的習慣,改掉壞的習慣。可以在紙上把壞的習慣和好的習慣一一列出來,堅持21天習慣養成的方法去執行。
好的習慣努力堅持,比如每天閱讀半小時,早睡早起,做事積極等。
壞的習慣努力改掉,比如翹二郎腿、做事拖延,沉迷手機等。
10個自我管理的好習慣,努力逼自己養成。當你養成了這些習慣人生也就自律了。
《少有人走的路》中有這樣一句話:自律是解決人生問題最主要的工具,也是消除人生痛苦最重要的途徑。
當你足夠自律人生就會活得更坦然舒適,煩惱,迷茫,焦慮也會隨之消失。
end~
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作者簡介:94年碼字青年,一個極度敏感卻又渴望理性的南方姑娘。熱愛碼字。