練了幾天長跑之後，我測試了一下我的2 000米的水平，這成績太差了，9分20.68秒。我進一步確定了這個暑假之後我的長跑能力下降了。
隨後，我又進行了一次1 000米水平的測試，按照前程穩住後程加速的方式來跑，畢竟我體測1 000米都是這麼跑的，我總是前程緊跟著某一位同學跑，在後程反超別人。結果卻不盡人意，我只跑出了4分13.15秒。
這次1 000米很差，我並沒有失落，反而這激起了我的鬥志。我決定堅持訓練。
之後，我對我的不同距離的長跑專案進行了若干次測試，都不如上個學期的最好成績快。照我這個性格我當然是不滿意，所以繼續堅持訓練。
大約三個星期之後，我又一次進行了1 000米測試，也是採取保留較多體力後程加速的方式，成績為3分54.37秒，還不錯，差不多找回了上個學期的感覺了。
但是，我的1 000米最好成績是上個學期跑出來的3分48.60秒，要想達到這個成績，還要繼續努力。十月末才進行這一學期的1 000米體測，我還有充足的時間去準備。
