一般來說，常見食物含水較多，除去水，剩餘營養價值如下：
- 蔬菜類、水果類：主要提供維生素、礦物質、膳食纖維，以及少量碳水；
- 主食類、零食點心類、飲料類：主要提供碳水，以及少量蛋白質&脂肪，其中，主食裡的粗糧還能提供較多膳食纖維等，這就是為何建議多吃粗糧；
- 魚肉蛋奶類、堅果類、豆類：主要提供蛋白質&脂肪，以及少量碳水。
sponsored links
常見食物有哪些營養？
分類： 汽車
時間： 2022-01-16
相關文章
幾塊錢一瓶的甲硝唑，或能幫助擺平這4種病，可能多數人還不知道
很多人對甲硝唑的並不陌生,價格比較的便宜,而且藥物的效果比較的理想,首先就是治療一些陰道疾病,應用範圍廣,所以被人們大量的推崇,甚至被人們稱為是滅滴靈. 隨著時間的推移,人們發現,甲硝銼其實不僅僅治療 ...
你還不知道選擇什麼洗髮水嗎？熱門洗髮水測評
你還不知道選擇什麼洗髮水嗎?熱門洗髮水測評!
現在還不知道微信這7個冷知識，5年微信白玩了
微信上有很多好用的冷門技巧,這裡就來分享7個冷知識,還不知道的話,5年微信算是白玩了,趕緊試試吧. 1.檢視好友多年前朋友圈 微信上可以檢視好友幾年前的朋友圈,只要開啟搜一搜,就可以輸入好友暱稱(自己 ...
現在還不知道微信這4個功能，5年微信白玩了
微信上的功能很多,即使是使用微信5.6年的我們,可能都有不知道的. 但如果你現在還不知道微信這4個功能,那真的微信你算白玩了,因為每一項都非常的實用. 1.掃一掃多用途 微信右上角的掃一掃功能,平時都 ...
現在還不知道華為手機這7個實用功能，幾千塊手機算白買了
使用華為手機這麼久了,如果這幾個功能你還不知道的話,幾千塊的手機算是白買了. 這裡就來分享我用華為手機5/6年,發現的7個格外好用的功能,不知道你有沒有在用呢? 1.快捷功能開啟 長按應用圖示 這個功 ...
都2022年了，還不知道怎麼選面霜？
都2022年了,還不知道怎麼選面霜? 不是吧不是吧 不會還有人不知道怎麼選擇面霜吧 今天我就給你們整理一下 不同年齡段適合面霜,趕緊來做筆記!!
各類貓糧整理｜還不知道給你家主子吃什麼了
各類貓糧整理|還不知道給你家主子吃什麼了! 貓糧可不要亂選,有的主子吃完可能會軟便什麼的~所以慎重選擇~根據自己家主子的情況,選擇適合的
續航比Model 3還長，R汽車新款ER6值不值得購買？
說到R汽車對於很多人可能還是比較陌生,它是上汽榮威所打造的純電動品牌,主要包括MARVEL系列和ER系列.日前,新動版ER6正式上市,共3款車型,補貼後售價區間為16.28-20.08萬,新車主要對車 ...
發現北京一戶人家，60㎡住下1家6口還清爽又敞亮，這設計真厲害
都說設計能夠改變生活,看到北京這戶人家的改變後,真正讓我心悅誠服了!60㎡房隔出3室1廳1書房,1家6口入住舒舒服服,太牛了! 先給大家介紹一下這套房子改造前是什麼樣子吧.60平米的小房子內,住著一家 ...
陶瓷大板爆火朋友圈，你還不知道它是什麼？6大優勢足以代替瓷磚
陶瓷大板這種新型的裝修材料,從去年在我朋友圈裡火到了今年,好多朋友曬自家新房裝修,用的就是陶瓷大板,可還是有人會問,陶瓷大板是什麼?陶瓷大板最亮眼的優點就是"大",不僅用於牆地面的 ...
安徽宣城有一座清代古塔，作為省級重點文物，很多遊客卻還不知道
這裡是劉小順的旅行和生活研究所. 宣城位於安徽省的東南部,是皖南地區非常重要的一座旅遊城市,宣城歷史悠久,人文古蹟眾多,相信只要來過宣城旅遊的朋友,肯定都對這座城市感覺印象深刻. 前段時間,當我和朋友 ...
為什麼別人買房子都能賺錢而你卻賠錢？是你踩了這些坑還不知道
你什麼時候開始想買房的?你知道買房有哪些坑嗎?今天我就掏心掏肺地給大家送上一份購房指南,如果看完覺得我講的沒有用,就直接取關我吧! 從業這麼多年我發現這樣一個問題,不知道你們發現沒有,不是咱們三四線城 ...
這些裝修小知識你可能還不知道
提升幸福生活體驗 理想中的家是什麼樣的呢?很多人在裝修之前在心裡規劃了一個美好的藍圖,要落地窗.開放式廚房.吧檯.榻榻米......無關風格,只希望房子裡的所有東西,都是自己精挑細選的. 舒適的家居環 ...
推動汽車數字設計技術標準化，馬自達、豐田專利有何佈局？
近日,日經中文網釋出訊息稱,整車企業等大型零部件廠商在內的日本企業包括馬自達.豐田等針對技術的標準化展開合作,據悉該標準化主要聚焦於在計算機上設計車輛的基於模型開發. 據公開資料顯示,"在計 ...
美軍潛艇在南海發生撞擊事故！撞了什麼居然還不知道，稀裡糊塗
8日,美軍一艘核潛艇在南海發生撞擊事件! 美軍承認,"康涅狄格號"攻擊核潛艇撞擊了一個不明的水下物體. 據兩名美國國防官員稱,週日這一美國"海狼"級核動力潛艇, ...
2021年國內外熱門魚竿品牌分析，還不知道怎麼選魚竿可以看一下
去年我也發表過一篇類似的文章,可能分析的不夠嚴謹,很多釣友不認同,那麼今天,就根據我個人的經驗給釣友們再認真分析一下,希望對調友們有幫助!碼字不容易,如有說得不對的地方請在評論區留言! 如今市面上魚竿 ...
都2021年了，房子拆遷還不知道怎麼補償？拿錢還是要房？是個問題
房屋拆遷補償是指拆遷人對被拆除房屋的所有人,依照<國有土地上房屋徵收與補償條例>的規定給予的補償.拆遷補償的方式,可以實行貨幣補償,也可以實行房屋產權調換,還可以選擇貨幣補償和產權置換相結 ...
什麼！“減肥”和“瘦身”不是一回事，你還不知道嗎？
減肥跟瘦身是不一樣的:「肥」是我們想象中的肥肉,也就是脂肪,"減肥"也就是減掉身體的脂肪,而「瘦」則是一種全身的狀態,"瘦身"是要全身各部位都瘦,最終達到體型優 ...
你還不知道選什麼洗面奶嗎？熱門洗面奶測評
今天給大家整理了一些洗面奶的測評哦 不知道怎麼選擇洗面奶的小夥伴們 可以參考我總結的一些我認為比較好用的 各種膚質的都有,應有盡有,你想要的都有 趕緊看看吧!!
