導語:中秋節老兩口的極簡早餐,20元吃到扶牆,網友:認真生活真好!
“露從今日白,月是故鄉明”,“海上生明月,天涯共此時”,時間如白駒過隙一般,轉眼間已經來到中秋,中秋節又叫團圓節,是一家人團聚的日子,今天準備帶著父母到丈母孃家一起過中秋,一家人在一起圖的就是樂呵,其樂融融的很幸福。由於兒子上大學離家遠回不來,家裡就我們老兩口。雖然午餐去丈母孃家吃,早餐還是得自己準備,中秋節的早餐可不能湊合。
有句歌詞說得好:生活就像爬大山,生活就像趟大河,一步一個深深的腳窩,一個腳窩一支歌。其實生活不易,就要學會且活且珍惜,所以不管什麼時候,生活都要有儀式感,特別是中秋節這樣的節日,早餐更不能將就,因此我早早起來給媳婦準備早餐,做好後老婆發了朋友圈,沒想到一個不小心就火了,網友們紛紛留言:有的人說認真生活真好,有的人說拒絕精緻窮,更有甚者要來我家蹭飯,這正是中秋節兩口家的極簡早餐,20元吃到扶牆,網友:認真生活真好,一起來看一下吧,
第一道菜:澆汁鮑魚
話說過節必須得有硬菜,這鮑魚素有“海味之冠”,自古以來就是八珍之一,是四大海味之首。含有二十種氨基酸,含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素,鮑魚的肉中還含有一種稱為“鮑素”的成分,具有滋陰補陽,止渴通淋的功效,是一種補而不燥的海產品,對人體有很大的好處。一個鮑魚5元,這道菜成本價10元。
【澆汁鮑魚】
1、鮑魚用小刀或者勺子去殼,然後去掉內臟和嘴、牙齒等不能吃的部分,沖洗乾淨。
2、鮑魚表面打十字花刀,然後加薑絲、胡椒粉、料酒抓勻,醃製15分鐘。
3、起鍋加油,加入薑末和蒜末爆香,然後加入生抽、蠔油、鹽、白糖和胡椒粉,攪拌均勻後加入適量的清水,水燒開後下入鮑魚,大火燉5分鐘,5分鐘後大火收汁裝盤。
第二道菜:蝦仁雞蛋羹
逢年過節,大蝦是必不可少的,它富含豐富的蛋白質,營養價值很高,其肉質和魚一樣的鬆軟,易消化,而且無腥味和骨刺,同時含有豐富的鈣、磷、鐵、鎂等豐富的礦物質,對於血管和心臟具有一定的保護作用,而雞蛋羹細膩爽滑、入口即化!大蝦和雞蛋搭配,相得益彰,不但美觀,而且更加的營養,這道菜成本價6元左右。
【蝦仁雞蛋羹】
1、大碗內磕入5個雞蛋,然後按照1:1的比例加入水,這樣做出的蛋羹軟硬合適,攪拌均勻後用漏勺過濾掉泡沫,目的是蒸出的蛋羹光滑如鏡,沒有蜂窩。
2、新鮮的大蝦去掉頭部,然後剝去外殼,開背後去掉蝦線後進行醃製,主要是加點料酒和薑絲,目的是去腥,然後加點麵粉抓至均勻,主要目的是鎖住其營養。
3、起鍋加水,水開後放入蝦仁焯水,蝦仁彎曲變紅撈出備用。
4、冷水上鍋,碗上蓋個盤子,以免進入水蒸氣表面不平整,開大火蒸5分鐘,5分鐘後開啟鍋蓋,拿去盤子,擺入蝦仁,然後繼續蒸8分鐘。
4、8分鐘後,撒上點小蔥花,淋上點蒸魚豉油即可。
第三道菜:肉絲芸豆
說到芸豆,中秋前後正是最好吃的季節,芸豆是自己家地種的,而老婆最愛吃的就是肉絲芸豆,做法簡單,營養美味,成本價2元足夠。
【肉絲芸豆】
1、瘦肉切絲;芸豆洗淨去筋後切絲;肉切肉絲,蔥切蔥花。
2、起鍋加油,油溫五成熱倒入肉絲,肉絲煸炒至變色後加入蔥花,炒出香味後倒入芸豆絲,翻炒均勻後稍加一點水,燜上兩分鐘,目的是使芸豆絲充分熟透。芸豆絲炒不熟容易中毒!
3、2分鐘後調一下味道,加入一勺鹽,加一點味極鮮和蠔油,翻炒均勻後出鍋。
第四道菜:老黃瓜湯
中秋節前後,黃瓜基本上都老了,我們稱之為“老黃瓜”,那可是東北人的最愛,每到秋天就饞這一口,好多人都特意去買老黃瓜,2元錢能買好多,不是為它便宜,主要就喜歡它那獨特的味道,特別是做湯喝,做法簡單,配上一點海米或西紅柿,那真是湯鮮味美,暖身暖胃又滋補,這道菜成本價2元。
【老黃瓜湯】
1、一根老黃瓜洗淨後,去頭去尾,然後分成四半,再將每一份的黃瓜瓤都削去不要,最後切成薄片備用,黃瓜片要切得儘量薄一些。
2、一把海米用溫水泡發,蔥切蔥花,香菜切小段。
3、起鍋加油,油溫五成熱時放入蔥花,蔥花炒香後倒入黃瓜片,翻炒至黃瓜片變軟後加入泡軟的海米,炒勻後倒入適量的清水,然後開大火煮3分鐘。時間到了,加入香菜段,1勺鹽和適量的胡椒粉,攪拌均勻後出鍋即可。
人生在世,無非“吃喝”二字,吃得舒心,吃得健康,我覺得這最重要,您覺得呢?中秋節兩口家的極簡早餐,20元吃到扶牆,網友:認真生活真好!且行且珍惜!我是曉峰,喜歡曉峰分享的美食,不要忘記關注吃貨峰子哦!
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