中秋家宴,做個鮮香四溢的海鮮鍋,簡單快手原汁原味太鮮美了。
九月,每年的中秋前後,是吃海鮮的季節,剛開海食材也豐富,各種鮮活的海鮮,應有盡有,即使減肥期間也可以放開吃,海鮮屬於低脂低卡高蛋白的食物,吃多也不用的擔心長肉肉。海鮮鍋是今年特別流行的網紅吃法,即使小白新手也容易上手,簡單易做零失敗,還可以根據自己的口味,選擇食材和口味,可以是原汁原味,也可以是麻辣鮮香,開鍋的一瞬間,太滿足了。
今天中秋節,一家四口聚齊了,一早去買食材花費不到一百塊,中午做個海鮮一鍋出,用蔬菜粉絲打底,放上各種喜歡的鮮活海鮮,10來鍾就可以上桌,海鮮肉質鮮美,粉絲吸足了湯汁,爽滑可口。製作海鮮鍋,特別簡單,沒有繁瑣的步驟,也不用調料,只需用新鮮的蝦頭製作個蝦油做湯底,放入湯鍋裡燜煮10分鐘,開啟鍋蓋,就能享受原汁原味的海鮮鍋,比飯店吃實惠多了,一鍋不足百元,喜歡吃海鮮的一定要試試,保證吃過一次念念不忘。
【原汁海鮮鍋】
所用食材:活蝦500克,大閘蟹1只,八帶魚5只,蟶子300克,蛤蜊400克,乾粉絲40克,白菜葉子3個,生薑2片,小蔥2根,蠔油1勺,清水半碗,植物油少許
【製作方法】:
1、我準備了五種鮮活的海鮮,大蝦、蟶子、蛤蜊、大閘蟹、八帶魚,分別清洗乾淨,大閘蟹用刷子刷乾淨。
2、清洗乾淨所用的食材,全部瀝乾水,放入盤裡備用,粉絲加清水泡軟。
3、取少許大蝦,剪下蝦頭,用來製作蝦油,剩下的蝦尾可以用來煮麵,或者一起煮海鮮鍋。
4、先製作湯底:炒鍋燒熱倒入少許植物油,放入蝦頭,用鏟子按扁蝦頭,煸炒出蝦油。
5、放入切好的薑絲,1勺蠔油,翻炒拌勻。
6、倒入半碗清水,大火煮沸後,撈出薑絲和蝦頭,湯底做好了。
7、湯鍋底部鋪上鋪一層白菜葉,然後放上泡軟的粉絲。
8、把大蝦、蟶子、蛤蜊、八帶魚、大閘蟹,依次放入湯鍋裡,把煮好的蝦油湯倒入鍋裡。
9、湯鍋蓋好蓋子,燃氣灶開大火開煮,大約煮10分鐘左右就可以關火了。
10、開啟鍋蓋,香味撲鼻而來,撒上切好的小蔥,原汁原味的海鮮燜鍋就做好了。
11、可以直接端著鍋上桌喲,鮮嫩美味的海鮮,吸足海鮮湯汁的粉絲,太美味了。
雨媽小貼士:
1、製作海鮮鍋,選用鮮活的海鮮,味道鮮美又可口。
2、燜煮的湯鍋首選鑄鐵琺琅鍋,全程不用看鍋,鍋的密封和保溫效能好,鎖住了食物的營養成分不流失。
大家好,我是雨媽小廚,美食領域原創作者,美食博主,兩寶全職媽媽,一直致力於用最簡單普通的食材,做出最美味的一日三餐。擅長家常菜和烘焙,每天給大家分享好吃、健康的營養美食。如果你喜歡我的文章,歡迎關注我,也請大家多多點贊、轉發給更多愛美食的朋友,如果你有什麼想法和建議歡迎留言討論,所有文章均為雨媽原創,未經許可盜圖盜文必究。