地裡的野菜常常都會見到但不一定都認識。
春天,又到了挖野菜的時侯了,在這裡給大家介紹幾種常見的野菜認識一下吧。
1·紫花地丁
紫花地丁在農村是很常見的,開著紫色小花一簇一簇的很好看,紫花地丁一年四季都可採摘,採摘下來洗淨炒菜很鮮嫩。
2·薺菜
初春地裡到處都是薺菜,薺菜採收回來洗淨焯水,剁碎包包子、包餃子、貼玉米麵餅子都是非常不錯的。
開了花的薺菜就不要採摘了,開花的薺菜都已經老了不能食用。
3.地膚
地膚又叫地膚草、地膚子、掃帚菜、掃帚草,可以炒著吃也可以做餡或者用水焯一下涼拌,掃帚菜性寒,脾胃虛寒者要少吃。
到了秋天掃帚草的枝幹都長老了之後還可以用來扎掃帚,這就是它為什麼叫掃帚草的原故。
4.刺莧
刺莧是一年生草本植物,以種子傳。刺莧的嫩葉可以用來炒菜、包餃子也很美味。
5.蒲公英
蒲公英大家也都聽說過吧,蒲公英連根帶葉都是寶。
蒲公英的嫩葉洗淨可以炒菜、涼拌、蘸醬,蒲公英的根有清熱解毒、消腫的作用,可以曬乾泡茶。
不過蒲公英性寒微苦,不宜多吃,體寒、脾胃虛寒者不要吃。
6.馬齒莧
馬齒莧到處都有,菜地裡很常見。馬齒莧為一年生草本植物。
馬齒莧的莖、葉都很好吃,可以涼拌、炒食味道酸爽有種獨特的味道。
7.灰灰菜
灰灰菜幼苗和嫩莖、葉均可食,味道也很好,口感鮮嫩。
8.車前草
車前草又名車前子,田地裡常常見到,中醫藥材裡就有的一味藥。採收回來曬乾切成小段之後用來煮水或泡茶。
在幼嫩時採摘回來清炒也很好吃。
9.野莧菜
野莧菜採摘嫩尖焯水,做餡、炒食也不錯呦。
10.香椿
香椿炒雞蛋也是一道美味的菜,採回的香椿要焯水後才可食用,因為香椿中含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,焯水可以有效去除這些物質。
溫馨提示:不認識的野菜或看著不確定的野菜不要去採;田埂的或挨著田埂的野菜儘量不要去挖,因為可能有打過農藥;挖回來的野菜一定要清洗乾淨,焯水;野菜新鮮但不要多食適量即可。