俞敏洪參加了三次高考才考上的北大，和他一起參加高考的還有另外一位同學。第二次高考完，他們都落榜了，俞敏洪想要再試一次，而那位同學放棄了。
因為那位同學的媽媽說，他們祖祖輩輩都是農民，就老老實實在家種田、結婚、生娃。
無法確定下一次高考是否成功，但是按照祖祖輩輩的道路走那就是穩妥的，沒有什麼改變，也不會有什麼風險。放棄是最簡單的，沒有下一年的掙扎和困難。
我們想一想，如果有上臺演講的機會自己會想逃避還是會願意應對？努力工作的我們被公司辭退，我們的第一個反應是什麼？
人生中我們要經歷很多選擇、很多事情。我們本能地願意逃避舒適區之外的事物。
但是，如果我們想要進步就必須讓自己走進不適區，如何面對不適區，如何應對不適區？
英國作者法拉•斯圖爾所著的處女作《闖入不適區》，就是一本讓大家都可以挖掘自身潛力並實現開掛人生的實用指南。
本書的作者法拉•斯圖爾是一位資深媒體人，她的TED主題演講鼓舞了上千萬聽眾。本書中很多的案例、建議、操作練習，一部分來自法拉自己的生活和經歷，還有各界成功人士。
英國著名演員道恩•歐波特說：“如果按照法拉的建議多闖不適區，我們所有人都能取得更多的成就。”
我們一起來看看法拉在書中有什麼特別的方法吧。
01.我們應該對“壓力”另眼相看
我們一提到壓力就覺得是因為自己做得還不行。難道壓力就不該存在嗎？
維多利亞•彭德爾頓是英國的一位成功的女性運動員，多次獲得世界冠軍，在她30歲的時候退役了。人們覺得她會像以前的那些退役運動員一樣，選擇成為一名安逸的運動評論員。
然而，在她退役後的第四年，她選擇要參加一場世界上規模最大的賽馬比賽，比賽在13個月之後舉行。
彭德爾要和國內最有經驗的騎士們比拼，而她是從來沒有騎過馬的。有多少人敢做這樣的選擇？
她選擇了在別人看來是近似瘋狂的一件事情，多年來她都是一次又一次地把自己推向不適區，因為她知道人生需要壓力和緊張。
她知道，那些無法控制的緊張、壓力是無法消除的，最好的辦法是深入地瞭解並熟悉它們，那些都是成功的一部分。
這也是她勇敢的一次又一次的接受挑戰的原因，直面壓力和恐懼，不逃避。
02.我們沒有必要完美，因為沒有多少人在看我們
很多事情我們不敢邁出第一步，因為我們擔心外人的看法，其實真相是沒有多少人真的在乎我們，只是我們自己高估了他人對自己的看法。
本書作者在開始演講的時候，很擔心聽眾會對她的動作、步態有什麼看法。其實後來她才發現臺下的聽眾根本不會在乎這些。
正如作家奧林米勒說過：“如果你知道其他人很少會想到你，你也許就不會再擔心他們對你有何看法了。”
勇敢地去做那些不確定的事情是一種挑戰，而比那更勇敢的是不在乎他人的看法。因為做自己最難。
在北京冬奧會上，谷愛凌被美國記者問到：“美國的一些人不喜歡你，你怎麼看？” 谷愛凌給出的回答是：“我現在只是一位18歲的學生，做著自己喜歡的事情，我並不是很在意別人是否滿意。”
很喜歡這位姑娘的回答，做自己喜歡的事情就好，別人喜歡什麼、喜歡誰都是別人的事情，況且，並沒有多少人真正地在關注我們。
接受自己可以做得不好，無懼別人的不喜歡。
03.約束，也許才能挖掘出我們最大的潛力
加拿大著名的建築師蓋裡，他的每一個建築都體現了奇思妙想。但他曾說過，他參與的最難的一個專案，就是客戶沒有給他提出任何約束條件。
約束條件被我們很多人認為是限制，是困難。實際上，很多時候是自由限制了我們。
在電影《大白鯊》的拍攝期間，機器鯊魚出現了故障，完成修理需要的時間太久，無法等待。導演斯皮爾伯格，沒有時間等，更沒有額外的資金。
這樣的約束，激發了他的創造力和大膽嘗試。
最終，影片不展示鯊魚而是展示它的毀壞程度，這個電影的著名場面才得以出現。
當我們陷入困難，步入僵局，這時並不是我們放棄的時候，很可能是我們要起飛的時刻。
面對困難時，我們要對自己說一句：“機會可能就要來了。”
想象一下自己變成一位老者的時候，回首自己的過去，如果沒有幾次緊張、刺激的事情拿來講講也是一種遺憾吧。
如果你還在不適區躊躇，如果你想讓自己的生活更加的豐富多彩，這套書一定會給你指明方向，實現個體躍遷。
