每個人的世界都是由人和物組成，美麗的景觀常有，但是身邊的人卻時常變幻，讓我們不禁唏噓不已。
“今人不見古時月，今月曾經照古人”
面對殘忍的現實
特別是快節奏的現在，周圍的人來來往往，最親密的朋友、戀人、親人也可能因為工作繁忙、距離遙遠慢慢疏遠。特別是本來親密的朋友，過了一段時間發現有了一絲距離感，緊密的感情似乎在被辜負變淡，越來越漸行漸遠，我們該怎麼辦呢？
兩個重要的觀點
- 首先，感情是永遠珍貴的，現在短暫的疏離並不能否定以前親密快樂的時光是美好的。你能夠感受到感情的變化，其實證明你很珍視這段情感和時光，這是你的好！您是一個珍視感情的人！
- 其次，有時候所見所聞不一定為真，既要有情感上的判斷也要有現實的依據。很多時候，暫時的疏遠可能是對方確實被瑣事所累或者其他原因，無暇顧及，並非有意疏遠。有時候，我們自己在全身心投入到一項工作中時（可能是一個專案的工作，也可能是簡單地打掃衛生），也會無暇回覆好友興致勃勃發來的聊天、遊戲邀請。
希望以上兩個觀點，能讓你發現，事情可能沒有那麼糟糕！
深入的思考我們的難題
可是現實情況是，即使我知道事情可能沒有那麼糟糕，我們的情緒波動還是很影響我呀！在感情面前，我們很難保持理性、冷靜地去思考這些問題。我們本身就是因為不瞭解才有了隔閡，我們沒有上帝視角，知道“Ta”到底是發生了什麼，是因為瑣事所累無暇顧及，還是不看重這份感情，我們為此而焦慮。我們該怎麼辦呢？
世界唯一不變的就是“變化”本身，感情也是在不斷變化的，學會面對情感的波動，對我們至關重要。有一套方法介紹給大家，希望對大家有所幫助。
給你一個解決方法
當有一件事或情感呢，困擾著你，你給這件事情打個分，零是基本不困擾，十分是非常困擾，這件事不解決，其他事情沒法幹，讓我們輾轉反側。
所有負向的事情、情感的波動沒到十分，都是可以把它放在一邊。這是一個非常實用且重要的方法。其他所有事情或者情感波動，什麼時候到十了，放下所有事情，你就必須直接去處理它，你解決的注意力就會非常專注。
因為你會很明白，已經在懸崖邊了，前面已經沒有路了，這個事情不解決不行了，你所有的注意力都往這兒調。
朋友疏離舉例
拿朋友疏離這件事舉例子：當這件事達到了十分，這個時候你就不是在猶豫和猜測TA是因為什麼原因表現得疏離了，你會行動起來，透過別人或者直接跟他本人去了解TA最近在幹什麼，去好好得跟TA聊聊疏離的這件事情，到底是一個簡單的誤會，還是對方確實變心了。
然後，問題自然而然地解決了，誤會消解，甚至TA反而透過這件事發現原來自己對你這麼重要，感情更進一步；或者壞的結局，真正失去了這個朋友，短時間地陣痛，乾乾淨淨地結束這段感情不比長時間為了一個不珍惜你的人而憂愁來得更好一些嗎？
小編的寄語
回到最開始的那句話，感情是永遠珍貴的！珍惜這份感情的你，本身才是最漂亮的珍寶，才是生活中閃閃發光的那個人，也一定會遇到真心珍惜你的人呀！
祝願大家都能遇到合適的人，每天都輕輕鬆鬆開開心心！
如果可以的話，希望大家也分享一下自己的方法吧！
