趁中秋，讀了一遍陳坤所著《突然就走到了西藏》，很欣喜領悟到了徒步行走的力量。“千里之行，始於足下。”丈量人生疆域之美，澆灌內心那棵孱弱的小樹，讓它長成參天大樹，是人生前進的開始。
陳坤：
只要你行走，就能與你生命中的真相相遇。正如我，走著走著就找到了自己。走著走著突然就走到了西藏。走著走著，就走進了陽光照射下的內心世界裡。還會繼續往前走。人生的全部意義就在於行走，面向前方，不要停下。
2011年8月，陳坤經過嚴苛的選拔，選了10名大學生志願者還有一直追隨他們的大強和小梅一起徒步行走西藏。徒步行走讓人靜思，是內心世界的一次修行，純淨心靈將雜念排空，磨練意志，這就是行走的魅力所在。
行走初期，因為要求嚴格產生分歧，比如徒步中要“禁語”不能講話，徒步隊員認為，他們只是陳坤用以作秀的工具。為期11天的行走，他們走了115公里，翻越了32座大山，最高海拔5230米。他們都收穫了不一樣的心境。
當徒步行走結束時，“行走的力量”讓他們找到了繼續前行的動力，它像一顆種子埋在他們心裡，得到了真正的身心洗禮，原來不知道自己內心可以強大，在困難面前，內心強大並不是難事，迴歸生命的本真，頑強、直面困難，人性有很多品質值得挖掘。
陳坤：
那是我人生中最迷惘的三年，我從得到名利後的欣喜，到膨脹，到厭惡，再到恐慌，最後跌落情緒的谷底。那幾年總覺得內心缺點什麼，又不知道缺的是什麼。後來才知道是缺一個核。禪定讓我找到自己，行走是另一種禪定。
陳坤1976年出生於重慶，家境貧寒，年少父母離異，母親含辛茹苦護佑，19歲考取東方歌舞團作獨唱演員，20歲陪同事考北京電影學院，誤撞誤打自己考上了，一生的命運逆轉。想改行做設計師，去歐洲學習，因交不起學費擱淺。
一本讓陳坤讀了20 年的書《西藏生死書》讓他更堅定了他要發起“行走的力量”。“現在的你，是過去的你所造的；未來的你是現在的你所造的。”一種人生智慧，體現出一種生命態度，智慧和慈悲的溫暖照亮生命的本真。讓他非常感動。
禪定讓陳坤找到了自己，他十幾歲就開始打坐，透過靜坐冥思的方式讓散亂的思緒平定下來，專注於純明的境界。他正在經歷一切，唯一的方法就是禪定。透過行走去實現領悟。
他患了抑鬱症，厭世悲觀，覺得生命沒有意義。他必須要拯救自己。他要傳播正能量，2010年7月，成立了自己的工作室“東申童畫”，行走的念頭閃現在他腦海，“行走的力量”就這樣誕生了。
這個在重慶出生的孩子，從重慶走到了北京，再從北京走到西藏，完成了他人生的一次華麗轉身。組織選拔了10名在校大學生，開啟了他們西藏的徒步行走。他挑選的10名大學生沒有一個是他的影迷。人生最樸素的力量莫過於行走。
陳坤：
每個人在成長的過程中，都需要別人推自己一把。我生命中有過許多老師和朋友，在關鍵的時刻往前推了我一把。我特別知道，那個簡單的動作可能會改變別人的一生。我的生命中很重要的足跡就是我拍的每一部戲。
在他的成長軌跡中，他遇到了生命中很多幫助他的人，電影學院時，他的班主任崔新琴老師，他一直把她視著他的恩師。還有周迅，只要有困難，周迅一直伴他左右，他將周迅視為知己。在他一路成長中得到了很多人的幫助。
陳坤自1999年出道以來，拍了很多有口皆碑的影視劇。他在《國歌》、《像霧像雨又像風》、《金粉世家》 、《龍門飛甲》、《畫皮Ⅱ》、《天盛長歌》中都有精湛的演出。2016年主演的《火鍋英雄》獲得第八屆澳大利亞國際華語電影節最佳男演員獎。
所以他也願意做一個夢想的推動者，常常幫助別人，他希望他的助人為樂可以感染到更多的人，將愛心傳遞。就像行走的精神一樣，薪火相傳，生生不息。努力幫助別人，讓自己的人生也會更有意義。
陳坤：
親情在我生命裡佔據了很重要的位置，是我生命裡最重要的情感，在我的概念裡，似乎沒有純粹的友情，也沒有純粹的愛情，它們最終都會演變為親情。只有親情，才是最堅固、最踏實的情感。也只有親人才不問理由。
親情是陳坤很看重的，希望家裡一切得到改善，能掙錢了將大部分錢寄給母親，能夠買房時將母親接到身邊。在他眼裡，任何時候，家人都是他在孤獨行走時的永恆的支撐，在他最無助最無奈的時候，親情是他生命力最堅固最有力量的支撐。
因為從小的貧窮，他給家人表達愛的方式最重要的是給他們物質上的幫助。他認為物質溫暖是最基礎的，比什麼都來得真切實在。他一直為他的家奉獻著，他希望他們能物質優渥，不再貧困。
他非常愛他的兒子，她的兒子名叫陳尊佑，小名叫優優，出生於2002 年，現在已經長大成人。他將兒子缺失的母愛用他的父愛彌補。兒子有時候也會問他媽媽是誰，他只是微笑著告訴他，有一天你會知道的。
他從小缺失父愛，現在兒子缺失母愛，他將百分之百的愛給兒子，希望他放平心態。優優的親生母親是誰至今仍然是個謎。優優的身世也被列入了“娛樂圈三大未解之謎。”
陳坤：
我多麼期待“行走的力量”是一場“開始寧靜”的革命，一項可以重新匯入內心世界的修行，一項可以撫摸自己靈魂的發現之旅。行走相伴一生，只要開始就不會結束。
陳坤的《突然就走到了西藏》，字裡行間充滿了誠懇和力量，感到陳坤很真實。這是一本帶有自傳色彩的書，也是一本心靈變化和成長的書，語言樸實，卻有撼動的力量。
它成了2012年暢銷書並登上了作家富豪榜。行走的力量是無窮的，讓自己內心更強大，並有繼續行走的動力，讓自己的內心更堅定不再飄搖。關於行走陳坤還著有《往西，寧靜的方向》、《呼和浩特的世界》。
陳坤用了10餘年時間，把自己從憂鬱王子變成了話癆。陳坤發起的心靈建設公益專案“行走的力量”歷經10年已於2020年完美收官。活動結束了，人生的行走還未結束。關注內心，在行走中喚醒內心沉睡的力量，讓內心強大起來。
