9月21日，全運會來到第七個比賽日，共計會有32塊金牌決出，與前幾日零零星星的金牌相比，今天就是妥妥的下“金牌雨”。21日的決賽分別涉及田徑、游泳、舉重、拳擊、兵乒球、體操、擊劍、攀巖、馬術、山地腳踏車等10個專案，從觀賞性的角度看，最具吸引力的還是田徑、游泳、兵乒球，不但有人氣，更有視覺衝擊力。

體育競技帶給人的感受有兩種，一是酣暢淋漓，比如昨天的游泳張雨霏和短跑葛曼棋。二是扣人心絃，強烈的壓迫感讓人緊張的大氣不敢喘，比如昨晚女子鏈球決賽中，李江燕與名將王錚你來我往的纏鬥。還有19日女子4X200米混合泳接力決賽時，浙江的葉詩文和山東的楊浚瑄在泳池裡瘋狂飆車。

作為賽事指南，友情提示觀眾們一句：大心臟的，今日推薦你關注女子400米決賽，看王春雨必大戰劉國娟；推薦你看兵乒球男團、女團決賽。如果不敢看激烈比賽，那你就靜候蘇炳添的100米決賽吧。

1、強中自有強中手，男子100米“飛人大戰”，蘇炳添勝券在握

男、女100米決賽就是田徑比賽的高潮，蘇炳添和葛曼棋作為當前國內100賽道的男子、女子專案的領軍人物，昨晚葛曼棋已經毫無懸念奪冠，而更生猛的蘇炳添要到今天晚上20:40才登場。

從小組賽、複賽的情況看，蘇炳添的成績從10秒23提升到10秒06，從蘇炳添昨晚在複賽終點前主動剎車的情況看，蘇炳添是在按自己的規劃跑每一槍，用蘇炳添自己的話講就是“小組賽、複賽都是在做主動調整，不在意成績，積蓄力量和狀態為了決賽”。這種信心來自於實力，這種安排也是超級選手的合理安排。

從對手的表現看，衝進決賽的選手都是老對手，陳冠鋒、謝震業、吳智強、許周政、鄧智艦等人近期表現均不及蘇炳添，而蘇炳添今年以來狀態火熱。蘇炳添作為世界100米賽道上的一流選手，其對短跑的認識可以說已經從必然王國上升到自由王國，實力在身，決賽經驗豐富，情緒控制到位，預計今晚男子100米決賽蘇炳添一騎絕塵是毫無問題的。

2、女子400決賽，王春雨拉開衝擊三枚全運會金牌的序幕

今晚21：20，全運會女子400米決賽開始，這是王春雨參加400米、800米、1500米的第一項決賽，雖然400米不是王春雨的專項，但經過奧運會洗禮的她已經可以把自己的能力和影響力向多專案上延伸。

從昨天已經結束的400米預賽的成績看，王春雨跑出了52秒83，排名決賽八名選手的第二，僅次於四川楊會珍的52秒78，另一名主要對手劉國娟的成績為52秒97。綜合研判女子400米決賽的形勢，王春雨將和劉國娟、楊會珍展開一場激烈比拼，三強爭奪，懸念叢生。

一邊倒的比賽痛快，有懸念的比賽驚心動魄，我們期待今晚女子400米有一場好戲上演，祝王春雨旗開得勝!

就在剛剛，全運會田徑女子800米預賽結束，王春雨在自己最拿手的專案上，輕鬆獲得第一名，成績是2分05秒60，顯示出自己在該專案上的強隊統治力。

王春雨的第十四屆全運會之旅，400米是開胃菜，800米是正餐，1500米是錦上添花，希望在東京奧運會上風風火火的王春雨本屆全運會實現預期目標！

3、男、女兵乒球團體決賽，強強對話，結果難料

今日的全運會賽場上，高潮迭起，下午與晚間有女子兵乒球團體和男子兵乒球團體決賽將上演，中國兵乒球在國際大賽上連冠連捷，但來到國內賽場，不確定性很大，世界冠軍翻車的屢見不鮮，根本原因就是兵乒球是國球，國內人才濟濟、高手如雲。

本屆全運會男子兵乒球團體決賽單位是廣東和北京，女子是遼寧和山東，這結果就是國內兵乒球比賽結果難以預測的證明。

女子團體方面，擁有孫穎莎的河北隊、王曼昱的黑龍江隊、劉詩雯的廣東隊均被擋在決賽之外，朱雨玲所在的四川隊是上屆冠軍，本次也折戟沉沙。男子團體方面，許昕領銜的上海隊是上一屆全運會的冠軍，但本屆全運會卻無緣決賽。因此，對於今天開始的兵乒球兩項團體決賽，結果實在難於猜測。

女子團體決賽，山東隊實力不俗，有陳夢、劉高陽、顧玉婷三位國手。而遼寧隊也有國手陳幸同、李佳燚，外加名將王藝迪，能一路衝進決賽，足見其實力和狀態都不容小覷。

男子團體決賽，北京隊擁有馬龍、王楚欽、閆安、徐晨皓，廣東隊有樊振東、林高遠和周啟豪，都是豪華陣容，這兩強爭霸，激烈好看是肯定的，誰贏誰輸還看臨場情況。

結語:全運會今日決出32塊金牌，是全運會來賽以來最熱鬧的一個金牌日，足以讓人眼花繚亂、目不暇接，但以上提到的田徑、游泳、兵乒球專案無疑是重頭戲，水平高、觀賞性好，希望各位不要錯過。一句話，觀看精彩全運會，為運動員們加油，為中國體育騰飛吶喊！