進行體檢時，可能很多人會看到報告單上寫著結節這兩個字，很多人看到結節以為是腫瘤，還沒有給醫生診斷，自己就將自己嚇唬得不輕。但結節不是腫瘤，其實沒有必要過於憂慮，不過也有少數結節會有惡變的可能，所以也是要引起重視的。
就拿比較常見的甲狀腺結節來說，雖然多數是良性的，但是會導致甲狀腺腫大，會對患者的神經系統和消化功能造成影響，如果不加以控制，結節還會壓迫到喉返神經，聲音會變得嘶啞，如果是壓迫到氣管，則會出現呼吸困難的現象，對健康影響還是很大的，所以要學會抑制結節的生長。
當我們生病的時候，家裡人就會說“發物”不能吃，吃了可能會加重症狀。雖然“發物”只是人們總結出來的經驗，在醫學上沒有相關的記載，但對於結節患者來說，一些“發物”吃太多，確實會加快結節生長的速度，如果想要讓結節消得快，“促節”食物就要少吃或不吃。
想要結節消得快，3種“發物”最好不要碰
01火鍋
到了冬天，人們很難抗拒火鍋帶來的誘惑，喜歡吃辣的可以吃牛油鍋、辣鍋，不喜歡吃辣的可以吃番茄鍋，但多數人還是會選擇辣鍋，畢竟吃起來爽，也更加有味。火鍋最大的特點就是辣、燙，無論是哪一種特點，都是對結節患者病情的恢復相當不利的。結節是非常怕辣，怕燙地，在它們刺激下，結節會越長越快，嚴重的情況下，還可能會導致結節惡變。對於長了結節的人來說，火鍋就屬於“發物”，最好少吃或不吃。
02大補之物
在很多人看來，食物越滋補，對病情就越有利，總覺得吃了大補之物後身體情況會變得更好，病情可以被很好的控制，但實際上並不是這樣，像是甲魚湯、人參湯等等滋補的食物，吃太多反而會出現營養過剩的情況，會對結節造成刺激，反而會促進結節的生長，讓結節越長越多。想要補充身體沒問題，但還是要把握好度，一些滋補過剩的食物，都屬於“發物”，最好是少吃點。
03油膩的食物
最近網上有一種蛋糕火了，就是“紅燒肉蛋糕”，一層米飯上面鋪一層紅燒肉，然後上面再蓋一層米飯，最上面再擺放大量紅燒肉，看起來非常有食慾，對於喜歡吃紅燒肉的人來說，這個蛋糕簡直就是“蛋糕當中的王者”。紅燒肉雖然好吃，但當中的油脂含量很高，這類油膩的食物如果吃太多，會加快結節的生長，對體內長了結節的人來說，紅燒肉之類的油膩食物都是“發物”，能不吃就不吃。
這三種食物，雖然吃起來都很美味，對於正常人來說，它可能不是“發物”，但對於結節患者來說，它們就是健康恢復路上的“絆腳石”，要注意忌嘴。
結節除了會受到飲食的影響，也會受到情緒和睡眠的影響。想要讓結節消得快，還需要保持一個良好的情緒。固然人這一輩子，會遇到很多煩心的事情，但焦慮、生氣並不能解決問題，長期處於負面的情緒當中，不僅會推動結節生長的速度，還可能會導致內分泌紊亂，會給健康帶來一些不好的影響，所以無論遇到什麼事情，都要學會調節好自己的情緒，保持愉悅的心情，有助於抑制結節。
另外，保持規律的睡眠也是很重要的。總是熬夜、睡眠不足，作息不規律，都是推動結節生長的“兇手”，如果不及時改善，結節只會越長越多，想要加快結節的消散速度，就需要保持充足的睡眠，早睡早起，作息規律了，結節才會變小。總之，影響結節的因素有很多，想要散結，就需要改正一些自己不良的習慣，日常飲食清淡一些，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多喝散結茶。保持愉悅心情，多休息，保證自己的睡眠時間是充足的，才能讓結節變小，甚至是消失。養成好習慣，身體會慢慢恢復健康。
