我們的祖先非常的智慧，他們把透過觀察自然界以及再結合自身情況，逐步的掌握了人類生命運動的規律，並以此作為治病預防保健的理論工具。他們很早就觀察到了天上的太陽，太陽的覆蓋面積非常廣，它為地球上的所有生命提供能量，現在的人幾乎都知道，假如沒有了太陽，失去了這樣一股能量，地球上的所有生命都是窮途末路，沒有辦法存活下來。這股維持自然界正常運轉的能量物質，我們的古人把它稱之為陽氣。人體的生命活動同樣需要陽氣的作用。所以受到太陽的啟發，我們古人在我們人體中也找到了這麼一個“小太陽”，他就是足太陽經，它的作用非常的大，第一它能溫潤滋養人體的肌膚；第二它能調控人體的體溫；第三控制人體汗液的排洩；第四，起抵禦保護作用，是人體最大的一個防護屏障。所以說，人想要健康，保護好這個屏障，非常重要。
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