在管理體重和減重中，有一個小習慣可以幫助減少脂肪攝入，那就是儘量不吃動物皮 這個小習慣可以讓我們少吃很多脂肪；一天少吃10克脂肪，可以減少8斤了。 而且也可以減少飽和脂肪攝入##減肥減脂吃這些
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易瘦習慣—少吃動物皮
分類： 娛樂
時間： 2022-02-18
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