初始體重：86.4KG（正常飲食所以體重每週更新一次）
正常飲食加正常運動，試試100天是否能減肥。
2月19日
早餐：面、蔬菜、雞蛋、牛奶
午餐：一拳多米飯，一拳炒肉片、兩拳蔬菜
晚餐：一拳米飯、豌豆尖肉片湯、蔬菜
今日運動：無
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百日不節食減肥飲食記錄第一天
分類： 數碼
時間： 2022-02-18
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