早晨總是充滿喜悅與期待地起來，無論當時是什麼樣的天氣。而心內的陽光總在調頻共振時緩緩升起……每一天都有燦爛的陽光迎接著我。
今天依舊享受著早起的樂趣，因為期待著與一個全新的“自己”相遇，為何不早一點呢？
首先放空了“思想”，讓這個曾帶著拙知拙見的頭腦放空。只簡單地感受肺部的一呼一吸與身體的一張一馳。精微覺察著身體各處的疲累、痠麻、緊張、牽拉以及鬆弛。沒有過多的評判、沒有既定的目標、沒有相互的比較，只是跟隨簡單重複，接納、認同自己；感知身體與自己的對話，“看見”它，理解它，相信它！
在這簡單而神奇的自我“互通”中，便在不經意間與一個新的“我”相遇了……喜悅也漸漸生出，如水溢位杯中般緩緩流淌著……
如此，徜徉在冥想當中……照見我的朋友，同學。。曾經過往的點滴畫面徐徐掠過，激起各種感思與懷念……而很快又回覆到當下的唱誦，忽而思緒又飄離更遠處……往來如煙，隨意飄蕩。每每回觀，總覺得有幾個“自己”同時在做不同的事兒，又卻在為尋找同一“某物”。真的很神奇！
但凡所有相，皆為顯現某一本質。我想，我也應如此。那麼多的人物關係反覆呈現在“眼前”、腦海，是偶然而來？還是為誰而來？攪動著我生命平靜的湖面？
在最後接近結束冥想的階段，我猛然醒悟，尤如被上蒼拍了一下：外面從來沒有別人，你所“見”，皆是自己！所有的關係都是我與“自己”的關係！而這個“自己”還不止一個！
所以，在我生命裡，有我祟拜的人，那是“自己”嚮往追求的自己的；有我喜歡人，那可能是與自己一致同氣相求的；有我無所在意的人，那必定是我自己不看中或無視的“自己”；有我討厭的人，那也是自已不喜歡、不接納的自己；有我痛恨的人，那必定是與“自己”完全背離、傷害與背叛的自己……還有我愛的人，他們都是給予愛的“自己”………無數的“我”在來來去去，紛擾著曾經蒼白的靈魂。
佛說：若見諸相非相，則見如來。
而如來者，無所從來，亦無所去。
原來，所有的關係都不過是自己“表達”與呈現愛的關係。因生命中無限的愛一一顯現，這靈魂也逐漸豐滿與鮮豔起來……
愛，從來都在！
Sat Nam!
