今天練習完畢
感覺肚子緊緻了。
年前買的羊毛衫，現在穿著感覺有點肥了哈哈
練習完金剛功，有力氣有練習了十個簡易俯臥撐。
20個深蹲。
拉伸腿。
總體感覺，督脈暢通多了，陽氣足了。感覺有力氣，有心氣鍛鍊了。
唯一還有就是嘴唇發乾，是不是喝水少呢。早上舌苔有點幹，可能是津液還沒補上來。所謂的陰虛吧哈哈。
一切都會好起來噠
[笑]
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金剛功的練習感受
分類： 旅遊
時間： 2022-01-27
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