2019年10月，華中科技大學同濟醫學院的研究人員在《社會科學與醫學》雜誌上發表了一篇研究表明，參與社交活動對中老年人的心理健康很有好處，能夠降低抑鬱的風險，尤其是打麻將。
研究人員選擇了《中國健康與退休縱向研究》中的10988名志願者，研究了志願者抑鬱症的症狀，對比了志願者參與社交的型別和頻率。這些不同種的社會活動包括打麻將，拜訪好友，進行一項運動，以及在社群做志願等。
研究人員發現，與城市志願者相比，農村志願者教育水平、家庭總收入和還在工作的比例都較低，他們參與社交的種類和頻率都有明顯的不同。
而在所有的社交活動中，無論是農村的還是城市的志願者，參與最多的就是朋友聚會、打麻將和打牌。
城市和農村志願者的社交活動參與情況不太一樣，抑鬱症的患病率其實差異也挺大的。與城市志願者相比，農村志願者的抑鬱症比例更高，最高的是2011年，為31.65%，而城市志願者只有20%左右。
城市（淺藍）和農村（深藍）志願者的抑鬱比例
結合社交的參與情況和抑鬱症的發生率，研究人員透過分析模型發現，與沒有社交活動相比，一種和多種社交活動與志願者們的抑鬱症狀顯著減輕相關。同樣的結果還發生在每週一次及更高的社交活動頻率這一點上。
在所有的社交活動中，單獨來看，打麻將是效果最好的！
不過有意思的是，打麻將只與城市志願者的抑鬱症狀減輕相關，研究人員猜測，可能是因為在農村，打麻將往往是一種賭博活動，所以和心理健康的改善沒有顯著關聯。
作者表示，期待能夠發現麻將有助於改善心理健康。當他們的分析顯示與城市相比，中國農村的心理健康狀況整體較差時，他感到非常驚訝。
傳統上，中國的鄉村更側重於與近親社群保持親密的聯絡，在一個村莊中經常有幾個大家庭。打破了原本認為在中國的鄉村有著更加牢靠緊密的關係。
研究人員推測，在過去的幾十年中，由於大量的村民為了工作而選擇搬到城市附近，中國鄉村中許多牢固聯絡與社會結構被打破了。
研究的作者希望他們的發現能夠有助於健全中國老年人的社會保障體系。他們也希望他們的研究能有助於發展更好的社群。
【來源：中國網醫療頻道】
