其實不良習慣對於一個男人的影響真的很大，今天我們以中醫的角度給大家詳細分析有些傷害？

1、眼睛乾澀， 看東西模糊，兩眼無神。我們都知道，這個習慣會傷害到腎，肝腎同源，同時肝開竅於目，腎氣不足， 也就意味著腎水不能滋養肝木，肝虛了之後，眼睛無法被濡養，所以看東西模糊。

2、頭髮乾枯，長白髮，油膩。這是頻繁傷腎，造成腎陰虧虛，慾火比較重，灼熱氣太重，影響了頭髮。

3、腰背痠痛，腿腳無力。腎為腰之府，當腎精足的時候，腰部以及關節都有精華濡養，但是腎的精華流失，造成腰背痠痛。

4、尿頻，尿無力，尿等待，夜尿多。腎主水，並有固攝的作用，腎虧虛，固攝力降弱，尿液排出。

5、能力也會降低。腎主藏精，主人體的生殖能力，過度的消耗腎精， 同時也會耗傷氣血虛，宗筋失養，造成功能障礙。

除了以上這些表現，還會有口臭、頭暈、頭疼、手腳寒涼、心慌煩躁、胸悶，消化不良等表現。

那對於這種情況應該怎麼辦？ 一個案例你細細品

這個患者年齡算是比較小的，30歲，是因為功能不好有兩年的時間，一直在吃藥， 但是效果不好，來找我調理。經過詳細詢問，瞭解到到，他有不良習慣史。

現在他自述說，總是手腳心熱，頭暈耳鳴，咽喉幹，大便幹，小便發黃，總是失眠，晚上做夢多，晚上睡覺出汗，耳鳴，腰膝痠軟。我看他舌質紅，並且津液少。

綜合分析為腎陰虛，腎氣不固。對於這種情況，自然就要滋補腎陰，加以益精固澀，這樣不僅能抑制腎陽，免得陰陽失衡。

方組：沙苑子、知母、黃柏、地黃、丹皮、 金櫻子、山萸肉、蓮子、茯苓、枸杞子、菟絲子（以上藥物需在專業醫師指導下應用）

患者也是同樣的影響，腎陰虧虛，慾望增強，才會有以上這些表現， 所以還是要提醒各位，為了健康，儘量減少次數。