比吃肉還容易胖的水果有人卻拿它來減肥,其實他們的含糖量和脂肪是意想不到的高,如果不想再胖下去,這12種水果減肥期間一定要少吃:榴蓮、山竹、聖女果、香蕉、冬棗、牛油果、荔枝、桂圓、菠蘿蜜、雪梨、柿子、椰子肉。
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比吃肉更容易胖的12種水果
分類: 科學
時間: 2022-01-24
比吃肉還容易胖的水果有人卻拿它來減肥,其實他們的含糖量和脂肪是意想不到的高,如果不想再胖下去,這12種水果減肥期間一定要少吃:榴蓮、山竹、聖女果、香蕉、冬棗、牛油果、荔枝、桂圓、菠蘿蜜、雪梨、柿子、椰子肉。